刚吃饱就躺平？来问问消化专家行不行

你有没有经常感到反酸、烧心，吃不下、睡不着，难受得紧？这可能是胃食管反流病。胃总是反酸是怎么一回事儿。

什么是胃食管反流

我们吃下去的食物会经食管到胃里，贲门是食管和胃的连接处，它是一个单向结构，使得食物从食管进入胃，一般不会从胃里反流到食管。

贲门可能会随年龄增长而老化，或是由于其他原因结构被破坏，导致关得不够紧，这时食物就会从胃里反流到食管里。

有哪些常见症状

反酸、烧心、口苦是胃食管反流病的常见症状。如果反出来的东西带酸味，就叫反酸；如果带苦味，可能是胆汁反流。

烧心指心窝位置的灼烧感， 或者前胸正中、左侧胸部的不舒服，很多时候和心脏病的症状相似，这种情况需要到医院进一步检查诊断。

会带来哪些危害

贲门的上面和下面是两个不同的世界，食管黏膜经受不起胃酸的腐蚀，当胃酸和食物反流到食管，可能会造成食管炎症、溃疡、出血，甚至局部还可能往恶性肿瘤发展。

此外，有些患者因为经常反酸影响了夜间睡眠，还有一些患者担心造成反酸而放弃了各种美食，严重降低了生活质量。

因此，如果经常出现反酸和烧心，一定不要掉以轻心，应当及时就诊。

怎么查？怎么治？胃镜检查

胃镜是准确判断胃食管反流病的一个重要手段。通过胃镜，可以看到食管、胃、十二指肠的情况，检查食管有没有反流带来的炎症、溃疡，特别是还可以筛查早期的食管癌和胃癌。

目前，胃镜检查一般是在麻醉情况下，睡一觉就做完了，不会有疼痛的感觉。但是醒来之后，由于麻药效果可能会有点犯困，建议最好由亲人或朋友陪同。

改善生活方式

01 进食三小时后再平躺

如果出现反流症状，建议进食后三小时以上再平躺，有午休习惯的人，由于午休时间较短，午餐不要吃得太饱。

02 控制烟酒和碳酸饮料

烟、酒、碳酸饮料都容易诱发反流症状，需要尽量控制。

03 控制体重

肥胖也和反流直接相关，控制热量摄入，合理运动，养成良好的生活方式。

04 保持好心情

胃和食管的症状，很多时候和心情有关系，调节情绪、缓解紧张也非常重要。

药物治疗

如果生活方式调整，还是不能控制症状，就需要进行药物治疗。有些人会自行选择一些抑酸的药，需要注意的是，如果吃药一个星期以后，症状仍然没有控制，一定要到医院就诊，以免耽误病情。

手术治疗

非常顽固的反流症状，可以考虑手术治疗。传统的胃食管反流病手术，需要开胸做一个比较大的手术，现在也有很多内镜微创的治疗方法。

在内镜下，可以通过黏膜切除、黏膜套扎等手段，使局部通过疤痕收缩，把“贲门”门洞变小，减少反流症状。