有的人出门吹吹风、散散步
脸就肿得跟个茄子一样
又痛又痒，要多惨有多惨
对易过敏人群来说
最近的空气简直是种“会呼吸的痛”
到底是哪些东西让你过敏？
又该咋个应对？
今天替大家总结一下
为啥会过敏？其实身体的本意是想要保护你的。
当人体接触一些外来物质，免疫系统就会产生一些反应物来进行抵抗，免得有病菌之类不好的东西跑到身体里来。
但是，一旦这个过程“过激”了，产生的反应物太多，你的身体自己就遭殃了。过多的反应物会引发炎症反应，从而出现过敏。
这个过敏的基本原理很多人都晓得，那过敏的根源也就很清楚了，总结起来就两方面：
要么是你所在的外界环境太复杂了，接触到的杂七杂八的“入侵者”太多;
要么是你的免疫力有点乱来，搞不清楚哪些东西该管、哪些不该管。
春天能成为过敏高发季，花粉、草木粉、植物绒毛这些外来物质“功不可没”，同时也跟大家自身的免疫力有关系。
图片来源：摄图网
另外，需要提醒大家一下，过敏会导致身上长籽籽、又红又痒，但皮肤出现这些症状不一定都是过敏，一定要区分清楚。
严格意义上来说“皮肤过敏”指的是“接触性皮炎”。
接触性皮炎是由于接触某些外源性物质后，在皮肤及粘膜接触部位发生的急性或慢性炎症反应。
比如你接触了一些刺激性的强酸强碱类东西，脸就红了，这是“刺激性接触性皮炎”；
还有一部分人，接触了狗毛、柳絮及化妆品这些通常没有刺激性的物质，也会娇气的长籽籽、痒，这种叫“变应性接触性皮炎”。
图片来源：摄图网AI
而会出现类似皮肤症状、皮损的，还有玫瑰痤疮、荨麻疹、日光性皮炎等疾病。
很多人没区分清楚，只要这些症状出现在脸上，就把它当成“面部过敏”，其实这是一个很宽泛的说法。
1.出现过敏症状，及时到医院就诊，并检测过敏原；
2.能检测出过敏原的情况下，尽量远离致敏环境，必要时做好物理防护，如戴口罩、手套等；
3.不能检测出准确过敏原，也要积极就医，遵医嘱用药，避免过敏症状恶化；
4.保持合理膳食结构、多做运动，并保持心情舒畅，提高自身的免疫力。
其中非常重要的一点是检测过敏原，生活中会过敏的人非常多，但知道哪些物质会导致自己过敏的人却只有小部分。
弄清楚自己的过敏原，才能有效进行防护，对症进行治疗。俗话说的好，不能打没得准备的仗嘛。
可能有朋友会问，那我查过敏原就去医院查个血就一锤定音了嘛，还是多方便的~
查过敏原查血就行？回答是No！
对于面部的过敏来说，我们推荐的检查是皮肤斑贴试验。
划！重！点！皮肤斑贴试验是皮肤科诊断接触性皮炎的金标准，类似这样↓↓
图片来源：四川大学华西医院皮肤性病科
完成斑贴试验之后，就可以拿到结果报告了，这可是对于生活中需要避免接触的物质具有指导意义的哟~
还能为啥，人都是会变的，随着年龄增长、心情状态、健康状况等等一大堆个人因素的变化，说不定哪天你就过敏了。
免疫系统本身自适应能力就很强，不断变化、调整，其实是很正常的事情。
特别是如果平时生活有点起起落落落落，压力大、失眠、情绪不稳定，过敏就更容易了。
图片来源：摄图网
因此，不管之前有没有过敏，过敏的这些症状都应该晓得：
1.流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、气喘、胸闷等呼吸道症状；
2.起皮疹、荨麻疹、皮肤红肿等皮肤症状；
3.不明原因休克。
另外，还有一些非常容易被忽视的症状，如果长时间出现，也要考虑是不是跟过敏有关系：
1.经常犯困；
2.鼻塞持续时间过长（一周以上）；
3.眼睛发痒、充血、红肿、流泪；
4.消化道症状，腹泻、腹胀、便秘、血便、腹痛等等都有可能。
要是这些症状一直都没有找到原因，就不能排除过敏的可能性了。
另外，可能有的人清楚自己过敏原，周围也没看到有敏原，但还是过敏了，这种情况很可能是风把不知道哪里的过敏原吹过来的。
因此，最近真要是风一吹就过敏，最好还是留意一下风向，看看你的身体能喜欢哪个方向的风。
过敏这件事预防大于治疗，但如果尽力了还是没防住，那就只能说运气有点撇，就只能积极进行治疗吧~
声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。
本文合作专家
参考文献
[1]关猛猛,李婷婷,胡雯,等.1084例接触性皮炎斑贴试验结果分析[J].新疆医学,2023,53(03):279-281+289.
[2]金莉,曹经江.变应性接触性皮炎的免疫学机制新进展[J].中国麻风皮肤病杂志,2020,36(01):61-64.
[2]张琦,禹卉千,李振鲁.接触性皮炎与特应性皮炎相关性的研究进展[J].中国皮肤性病学杂志,2019,33(07):840-844.DOI:10.13735/j.cjdv.1001-7089.201810093.
内容制作
编辑：张富耀
制图：东周
2024-04-19
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