【今日谷雨】健脾、祛湿、保温！养生牢记“三要诀”-

【今日谷雨】健脾、祛湿、保温！养生牢记“三要诀”

上传时间：2024-04-19

科普健康教育工作委员会

谷雨养生

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

4月19日是春季的最后一个节气——谷雨。谷雨时节降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，在养生中应遵遁节气的变化，针对其气候特点进行调养。

内容综合自中国中医药报、中国中医

科普5f0291786352a

少师级

好

2024-04-20

求识

进士级

学习。

2024-04-19

科普达人精英

太傅级

每年的4月20日或24日，太阳到达黄经30度时，即为“谷物”。谷物节气，天气温和，雨水明显增多。这个节气的养生重点是通过对人体内部的调节，使内循环与外环境的变化相适应，并注意防止脾胃病、神经痛、风湿性腰腿痛等病证的袭击。

2024-04-20

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