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反复纠结，耗尽精力，警惕这种不易察觉的情绪黑洞！

上传时间：2024-04-22 10:46

科普熊猫

应急科普365 钝感力

成都市科学技术协会官方科普号

视频简介：你会经常内耗吗？内耗的人通常倾向于让自己在一件事情中反复纠结，耗尽精力。与此相反，人们把没心没肺的性格，称为“心大”。原本心大并不是什么褒奖的形容，但对减轻内耗却十分有用。适当“心大”一点儿，培养一点“钝感力”。如何培养钝感力呢？

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