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三个动作教您锻炼核心肌力

上传时间：2024-04-29 21:51

雷晓辉康复

核心训练核心肌力

雷晓辉康复

雷晓辉，西安交大二附院康复科治疗师长，从事临床康复治疗。

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视频简介：核心基地的练习和提高有助于我们日常生活，关于腰椎疾病的预防，也有助于我们运动损伤的预防。如何进行核心肌群的训练呢？快看视频。

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