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立夏过后孩子没胃口?彩虹面条帮您拯救!

营养师-蓝冰滢
原创
营养师每天分享一个吃货健康小秘籍
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已经立夏,天气也逐渐炎热。在夏天,孩子首当其冲就会面临一个问题,那就是没有胃口。这个时候除了要给孩子补充应该补充的营养以外,如何帮助孩子打开胃口,增加食欲,就是一个非常重要的问题。

今天给大家推荐的就是非常适合孩子吃的彩虹面条。颜色各异的面条,搭配上好吃的卤子,或者一些凉拌汁,就是非常不错的夏日美食。

虽然面条的染色非常鲜艳,但是不要担心。这里面使用的都是蔬菜汁和成的面条,一点都没有添加剂,是非常健康和安全的。

除了正常年龄的孩子,这款面条同样还可以作为孩子辅食的添加。可以将面条剪的稍微短一点,煮的再软烂一点,就是非常好的一款辅食面条啦~开胃、营养的高颜值彩虹面条,抓紧给孩子试试吧~

材料:

面粉500g,南瓜泥100g,菠菜汁100g,苋菜汁100g

步骤:

1,将面粉平均分成三等分,第一份加入苋菜汁和成面团

2,第二份面粉加入南瓜泥,和成南瓜面团

3,第三份面粉加入菠菜汁,和成面团,将三个面团饧发20分钟备用

4,将面条放置在压面机上,来回压几次至面饼光滑,用面条刀压成面条

5,煮锅加水烧开,放入切好的面条,煮开即可

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淬剑ᵀᴹ
太傅级
2024-05-07
求识
进士级
学习。
2024-05-06