【科普】长时间关灯玩手机可能会得这种致盲性眼病？

关灯看手机会诱发青光眼吗？得了青光眼，最终会导致失明？下面就来科普一下。

**长时间在暗环境下用眼可能会增加患青光眼的风险。**如果你有青光眼家族遗传史、糖尿病患者、高度近视或高度远视、眼睛受过外伤或患有其他眼病、年龄超过35岁长期未做过眼部检查的人群，尽量避免长时间在黑暗环境中用眼，并定期到专科医院进行眼部检查。

01 **得了青光眼，最终会导致失明？**青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，致盲性仅次于白内障。

按照发病进程，可分为急性青光眼和慢性青光眼。急性闭角型青光眼发作期间，可因眼压急剧增高，出现明显的眼痛、头痛，甚至恶心、呕吐等症状，视力可急剧减退，或仅存光感，严重者可在24-48小时内完全失明。但这种急性青光眼由于起病急症状重，患者往往会及时去医院做紧急的治疗，所以它还不是最可怕的。

可怕的是慢性青光眼。它具有高度隐匿性，早期症状不明显，很多患者直到出现视力明显下降或视野缺损时才到医院就诊，如不及时采取有效的治疗，视野可全部丧失，最终导致失明，而这种青光眼性失明，目前是无法逆转或恢复的。

因此，要对付这个隐形的“视力杀手”，最好的办法是进行早期防治。

02 **哪些人是青光眼的高危人群？**1、喜欢关灯看电视、玩手机的人；

2、600度以上高度近视或者高度远视者；

3、有青光眼家族史者，高血压、糖尿病、免疫系统疾病患者；

4、年龄＞40岁，体检发现眼压高的人群。

有人认为青光眼是老年人的“专利”，其实不然。

对年轻人来说，如果视疲劳比之前明显加重，或比同龄人明显严重、频繁，就要引起重视，及时到眼科检查。

近视患者若长期视疲劳，眼胀，眼痛，视力下降明显，且验光配镜时视力不能达到1.0，也需警惕青光眼。

03 **哪些因素与青光眼有关？**必须注意的是，青光眼是内因和外因结合而导致发作的一个疾病，所谓内因指的是遗传，病根是位于基因之上的，有青光眼家族史的人群尤其需要提防青光眼。而外因则是我们日常生活习惯上的一些诱导因素：如日常是否爱眼护眼，是否有健康的生活习惯。

因此，如果有青光眼相关的基因存在，自身不注意还有不健康生活方式的人，发病几率较高。同时一些意外事件也会导致青光眼发生。总之，年轻人如果有青光眼家族史，是有可能发生青光眼的。

此外，高度近视患者、糖尿病患者相对而言也是青光眼的高发人群之一，特别是自身同时有家族史、高度近视、糖尿病这几种因素时，一旦出现眼睛不适，一定要立即就诊，及早治疗，避免造成无法挽回的视功能损害。

04 **青光眼如何防治？**青光眼晚期致盲是无法恢复的，因此早期及时干预防治非常重要。其治疗的关键在“三早”——早发现、早诊断、早治疗。

青光眼治疗是通过控制眼压来保护视神经视功能，主要有三种治疗手段：药物、激光、手术。患者日常也要养成良好的生活习惯，避免情绪激动、睡眠不佳、抽烟酗酒等可能诱发青光眼的因素，日常生活中保持心情愉悦、光照明亮、保证充足的休息和适当的运动、注意饮食清淡，同时定期于专科医院行眼部检查。

总之，不要有侥幸心理，如果你经常感到眼睛胀痛、发红，甚至出现视力下降，就要及时去眼科做眼压眼底检查。