孩子的读写作业台灯，到底怎么选？

国内青少年儿童平均近视率已经超过50%，从小学，到高中，近视率一路攀升。作为学生，书桌前的读、写时间普遍都不短。除了注意保持正确的读写姿势、避免过长时间的近距离用眼等，作为家长，为他们选择合适的读写作业台灯，对保护孩子眼健康也至关重要。然而台灯款式五花八门，价格从几十元到几千元甚至更高，到底怎么选？

老规矩，睛彩博士承诺，纯科普，不忽悠，不卖货，请放心阅读。不过，这篇科普还是有一定理解难度的，懒得看的家长直接拖到PART B去看具体建议就好。

PART A. 读写作业台灯国家相关标准科普

凡事得有个标准，才方便比较。我国现行的对学生读写作业台灯的国家标准，是《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2017）。该标准2017年9月发布，于2018年4月开始实施。这份标准，把用于家庭、教室和类似场所作为读写照明用的台灯和宣称“护眼”的台灯，均纳入了范围内。

我们看来看看标准里重点强调了哪些：

1.“照度”和“照度均匀度”。照度是个物理概念，指的是照在单位面积上的光通量，它的单位是勒克斯（lx）。严格意义来说，“照度”并不等于“亮度”，但是为了便于理解，您把台灯的照度，大约等同于这个台灯“有多亮”，也可以。而“照度均匀度”，可以理解为台灯照在桌面的光，是否在一定范围内分布均匀，而不是中心亮，周边明显暗下来。

根据照度和照度均匀度的测试数据，标准把台灯分为了A级和AA级：

有好奇的家长可能会问，这照度、照度均匀度，怎么测的呢？《标准》里也给出了答案，如下图，整个平面，可以理解成桌面。红色的圆点，则是台灯垂直照射桌面的中心位置。以此处为圆心画两个弧，半径分别为300毫米和500毫米，分成每份30度角的一共4个扇形区域。所有紫色的点，则是照度计的检测位置。

-A级的台灯，在距离光源直射位置300毫米以内半径区域（黄色）的照度应该不低于300lx，在距离光源直射位置300~500毫米半径区域（绿色）则不低于150lx；

-AA级在黄色区域照度则要达到500lx或以上，绿色区域则不低于250lx。

照度的均匀度，是指在黄色、绿色区域内，测得的照度最大值和最小值的比值。从表格中可以看到，无论A级还是AA级的台灯，这个数值都要求不能大于3，也就是说，区域内的照度最大值不应超过最小值的3倍以上，代表照度均匀度达标。

2.闪烁。在《标准》中，并未提出明确的试验方法和评价方法。

3.遮光性。简言之就是台灯正常使用状态，不应该有刺眼、晃眼的情况。

4.其他。《标准》中，还对读写作业台灯的安全要求、无线电骚扰特性、电磁辐射等也引用其他相关国标作了要求。

在2017年标准的基础上，国家在2022年又发布了新版的《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2012），并将于2024年1月起，正式替代2017年的老版本。

新版标准中，新增的主要规定如下：

显色性。一般显色指数Ra不应小于80；对于光源为LED的产品，其特殊显色指数R9应大于0.所谓显色性，是光源对物体颜色呈现的程度，用“显色指数”来表示。显色性高的光源，对物体颜色的再现较好。原则上，人造光源应与自然光源（太阳光）想通，才能使物体颜色尽可能接近“真实”。Ra=100，则表示物体在光源下的显色完全与在自然光源下一致。

色温。夜间使用的话，色温应尽量不超过4000k。色温越高，越偏向蓝光。标准要求读写作业台灯的视网膜蓝光危害类别应为“无危害类”。

对照度和照度均匀度的测试方法、分级标准在2017年版本基础上做了微调，我们就不额外多作说明了。

对闪烁的测试方法进行了说明。

另附2017年和2022年标准的全文链接，供有兴趣的家长详细了解。

2017版标准原文

http://c.gb688.cn/bzgk/gb/showGb?type=online&hcno=A845057C40649BC1649F53386F4982A7

2022版标准原文

http://c.gb688.cn/bzgk/gb/showGb?type=online&hcno=01E8CB5816342FEF982F809103554FA0

PART B. 读写作业台灯重点看哪些指标、怎么选

睛彩博士到某东，按照销量排序，列了个表格，把排在前面的一些品牌罗列出来，标记了重点要看的指标数据，包括照度等级、色温等等，并给了推荐度评级，供家长参考。不在列表内的，您也可以重点关注列表内相关数据指标是否达标，自己来做判断和选择。

-所有数据来源于各品牌在电商平台披露的产品信息，一般来说，这些指标厂家不敢虚标；

-防蓝光、无频闪这两项，表格内的产品都达标，就不在表格中列出了；

-除了前面标准中提到的指标，在实际使用中，台灯在正常使用高度的桌面照明范围其实也挺关键，因此睛彩博士把这一项也列入表格；

-一些指标，比如关节轴稳定可靠，也挺关键，但这个除非实际使用过，没法评判；

-台灯的外观颜值等等，非常主观，不予评判；

-智能App控制、环境光感应自动调节等功能，属于锦上添花，也未纳入评测；

-一些品牌主打“天际光”的产品，严格意义上说已经不属于台灯范畴了，不列入表格；

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