肾功能受损危害大，5 个护肾方法速来学

1.健康生活很重要。养成良好习惯，戒烟限酒、清淡饮食、规律作息，多喝水、不憋尿，保持好心态。

2.定期检查不可少。定期进行尿液、肾功能和泌尿系统影像学检查。

3.慢病管理需做好。糖尿病、高血压等慢病患者，平时要做好自我管理与监测，按医嘱合理用药，控制好病情。

4.谨记医嘱不乱吃。止痛药、感冒药类严格按照说明书定量服用，不乱吃所谓的“护肾”保健品。

5.发现症状早就医。如出现不明原因的水肿、尿液颜色改变、泡沫尿、尿量改变、夜尿次数增多、腰酸、乏力、恶心、呕吐等症状，尽快到医院肾脏科室检查。