2024年全民营养周——健康中国 营养先行活动走进城东

2024年全民营养周——健康中国 营养先行活动走进城东

为了普及食物营养知识，倡导全民健康生活方式，提高全民营养意识，推进全民合理膳食，改善全民生活质量，富锦市科协联合富锦市疾病控制中心、富锦市城东街道办事处于日前在南岗社区开展了2024年全民营养周——健康中国 营养先行活动。富锦市城东街道办事处副主任闫秀丽出席活动并讲话，本次活动由富锦市科协卜姗姗主持。

活动期间，富锦市疾病预防控制中心营养专家陈密芳同志结合2024年全民营养周健康讲座，主讲了“奶豆添营养，少油更健康，健康中国，营养先行。”她从食物多样，合理搭配，吃动平衡，健康体重，多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油，控糖限酒，规律进餐，足量饮水。会烹会选，会看标签。公筷分餐，杜绝浪费等内容一一进行了讲解。随后市疾控中心心理咨询专家赵春霞就心理健康知识作了报告，并带动大家一起做五官律动操，现场氛围活跃，参与率高，让大家切身感受到身心愉悦，消除疲劳焦虑情绪！

下午，市科协在人民广场发放了《健康科普漫画集》《生物质利用与环境保护》《富锦市公众科学素养简明读本》等科普书籍，颇受市民欢迎。

本次活动，不但向市民普及了健康知识，还提高了市民环保意识，引导了市民树立绿色的生活理念，提高了市民综合科学素质，拉近了科学与生活的距离，科学与市民的距离，并使爱科学、学科学、用科学在富锦蔚然成风。