如何解决产后母婴分离的母乳喂养困扰？-

众所周知母乳是宝宝最好的食物，但是在实际的生活中，有很多宝宝在出生后可能会受到各种因素的影响，导致宝宝不能和母亲待在一处，这就导致很多新手妈妈比较困扰孩子母乳喂养的问题。为了帮助新手妈妈解决这些困扰，今天就让我们从母婴分离的角度出发，一起聊一聊母婴分离后该如何进行母乳喂养？

1. 尽早干预，确保乳汁分泌

对于新手妈妈而言，都知道母乳喂养的好处，但是在面对母婴分离的情况时，很多新手妈妈都比较迷茫。甚至很多人都认为孩子刚出生三天内，乳房没有奶是正常的，也不需要特殊处理。其实这种想法是错误的，一般情况下我们在产后1小时后就能够对乳房进行刺激排奶了。如果真的在孩子出生三天内都没有进行排奶操作，那么在三天后妈妈的乳房就会因为奶水充足出现胀痛的情况，甚至不能触碰。导致这种情况的主要因素就是在宝宝出生后，由于婴儿不在身边新手妈妈们也没有提前干预，导致乳房的输乳管出现奶水堵塞的情况，导致乳房中的奶水不能顺利排出。所以说在宝宝出生后遇到母婴分离的情况，导致妈妈的乳房不能得到宝宝的吸吮进而刺激乳汁的排出，那么这些新手妈妈就需要用手或者吸奶器进行排奶，促进乳汁的正常分泌。

2. 保持正确的排奶步骤

在母婴分离的情况下，新手妈妈在用手或者使用吸奶器进行排奶的过程中，可以按照以下几个步骤进行：

（1）在母婴分离的情况下，为了促进乳汁的顺利分泌，新手妈妈可以多饮用一些温热的水，加速乳汁的分泌。

（2）而且在开始排奶之前需要使用温热的清水，对妈妈的乳房和双手进行清洁工作，避免污染乳汁。同时在排奶前，为了顺利排出乳汁，新手妈妈们能够使用温热的毛巾对乳房采取热敷的操作，一般情况下热敷3-5分钟即可。在热敷后还可以对乳房进行按摩操作，促进乳汁的顺利排出。

（3）在进行排奶的过程中，新手妈妈需要保持一个自己舒适的姿势，这种姿势既可以是站姿也可以是坐姿，看新手妈妈的舒适度即可。如果新手妈妈属于剖宫产的情况，那么可以在家属的帮助下，采取半躺式姿势进行排乳。而且由于母婴分离，所以很多新手妈妈都会产生焦虑的情绪，这就要求家属能够帮助新手妈妈保持心情舒畅，帮助新手妈妈减少焦虑，促进乳汁的顺利分泌。

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（4）在母婴分离的前提下，在用手或者用吸奶器进行排奶的过程中，保持良好的排奶频率是非常重要的。通常情况下需要在新手妈妈产后1小时开始排奶，白天排奶的频率在2-3小时排奶一次，夜间需要至少排奶一次的操作，保持每天排奶的次数在8-10次左右即可。在进行排奶时，需要先把一侧的乳房排奶3-5分钟的时间，然后再对另一侧乳房进行排奶，循环交替坚持20到30分钟的时间即可。

（5）母婴分离的过程中，新手妈妈采取正确的排奶手法是非常重要的。在使用手进行排奶操作时，需要将拇指和食指放在乳房距离乳头根部2-3cm的位置上，然后将两个手指相对，用另一个手将乳房托住，使用乳晕上的手指向胸壁的方向轻轻按压，使按压的力能有效作用在乳晕下方的乳窦处，然后反复地一压一松，使乳汁排出。但是在操作的过程中，值得注意的是乳晕上的两个手指无需滑动，只需要按照乳晕的各个方向，使用相同的方式帮助乳窦中的乳汁全部排出。而且操作时需要注意不引起乳房的疼痛感，一侧的乳房需要排奶3-5分钟的时间，然后再对另一侧乳房进行排奶，循环交替坚持20-30分钟的时间。

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（6）如果新手妈妈选择使用吸奶器进行排奶，那么在选择吸奶器时，应该首选哪种电动的吸奶器呢？电动吸奶器中有双侧吸乳的形式，采取双侧同时吸乳能够有效缩短排奶的时间，有利于促进血清催乳素水平的提升，同时还能帮助乳汁的顺利分泌。但是在选择吸奶器的过程中，需要选择那些尺寸合适的吸乳保护罩，确保新手妈妈的乳头能够位于吸乳保护罩的中央位置，进而选择最大的舒适压力。而且在进行吸乳的过程中，新手妈妈还需要托住乳房和吸乳罩，帮助保持密封的状态，避免出现过度压迫乳管，导致乳汁不能顺利排出。一般情况下在使用吸奶器时，一侧乳房需吸乳15分钟左右的时间，而且在使用吸奶器吸乳之后，还需要对双侧乳房进行检查，如果乳房中还存在硬块的情况，那么需要继续使用吸奶器将这一侧的乳房吸空。