夏季这5种“黄金”食物，补脾养胃，吃出好气色-

夏季这5种“黄金”食物，补脾养胃，吃出好气色

上传时间：2024-05-24

科普健康教育工作委员会

养生

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

中医有言：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃如此重要，但很多人却不懂得照顾好它们。一到夏天吃冰激凌、喝冷饮、在外大快朵颐，享用各种油腻大餐，这样做就是把自己的快乐，建立在伤害脾胃上。养脾胃，首推5种黄色食物。

内容整理自养生中国微信、中国中医药报

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时珍曰：蜂蜜生凉熟温，不冷不燥，得中和之气。

2024-05-24

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蜂蜜气味甘平无毒。微温。诸蜜气味，当以花为主。冬、夏为上，秋次之，春则易变而酸。

2024-05-24

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2024-05-24

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