静脉采血之后，如何避免淤青和血肿？

路人甲在跟路人乙说，“千万不要找那个护士抽血，抽完之后，我的手就一大片淤青了。”事实上，真的是护士抽血出问题了吗？

我们可以对照以下的注意事项进行排查，避免抽血后出现淤青和血肿哦！

一、按压姿势错误

正确姿势：不屈肘，在抽血部位覆盖无菌棉签、棉球或纱布等，抽血处使用三指压采血点和上方。

错误姿势：曲肘按压会增加额外的压力，导致出血、淤血、疼痛等情况发生风险的增加。

二、按压时间不够

正确：持续按压5—10分钟；

如在正确按压止血的前提下出现血肿或出血持续时间超过5 min，可请临床医生对患者凝血功能进行评估及处理。

错误：揉捻针眼或不时拿开棉球等覆盖物看。

三、抽血时穿衣袖过紧的衣服

四、抽血后用该手臂提拉重物

对于已形成的血肿或淤青，24小时内可给予冷敷止血，避免该侧肢体提拎重物，24小时后可热敷以促进淤血吸收。