为什么天一热就没胃口？快来解锁你的“开胃菜”-

为什么天一热就没胃口？快来解锁你的“开胃菜”

上传时间：2024-06-03

中国科学技术馆

高温食欲开胃夏日

传播热点科学知识，弘扬科学家精神。

提起夏天，最让人痛苦的莫过于它酷热的天气了，在这种天气的折磨下，大家不仅容易心烦气躁、四肢乏力，连最爱的食物也会失去胃口。那么夏天食欲不振是什么原因导致的，又该吃什么开胃呢，一起来看看吧！

周美华ZMH

庶吉士级

合理膳食，多吃清淡的食物，蔬菜，水果，适量运动，做好开胃攻略，把被高温偷走的食欲重新＂燃＂起来！

2024-06-03

科普：zhf

少师级

通过上述方法，可以在一定程度上缓解夏季的食欲不振，让身体保持良好的状态。同时，也要注意保持室内通风，使用空调或风扇等降温措施，创造一个舒适的就餐环境，也有助于提升食欲。

2024-06-03

臭皮匠心

学士级

夏天温度高，吃饭一定要选择清淡可口的饭菜，少吃油腻和刺激性食物，注意冷饮，稍不注意就会拉肚子。健康饮食最重要，不要图一时爽口而不顾身体健康。

2024-06-03

请科普中国APP发表评论或查看更多评论