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牛奶不会选，白白花了冤枉钱，简单1招教你选对牛奶

上传时间：2024-06-04 12:50

江西省营养学会

合理膳食读懂营养标

重铸营养信息权威性和科学性，解析民众营养误区，促进全民健康

视频简介：想要买到营养价值高的牛奶，最简单的是看产品的配料表。配料表当中只有生牛乳的才是纯牛奶。像市面上的香蕉牛奶、早餐奶等不是纯牛奶，属于调制乳。还有一类含乳饮品，虽然带“奶”字，但其实是饮料。配料表上它排在第一位的通常是水。总之，从营养价值和健康角度看，纯牛奶>调制乳>含乳饮料。

江西省营养学会

贡生级

读懂营养标签，合理膳食好帮手

2024-06-04

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