7 类人注意啦！定期检查肾功能并做好这 3 件事！

肾脏作为一个沉默的器官，有着很强大的代偿功能，平时有些症状察觉不了，高危人群一定要做好定期检查。

60岁以上的老人、糖尿病、高血压、持续性蛋白尿、肾病家族史、肾结石患者、痛风人群等肾病高危人群一定要做好定期的肾脏检查，可通过尿常规、肾脏B超、血肌酐检查等来了解肾脏是否健康。

除了要做好定期检查外，还要从生活中做好预防工作！

1.控制好血糖、血压

高血糖、高血压也会影响肾脏健康，一旦确诊一定要按时服药、积极治疗控制。

2.生病积极治疗

生了病最好积极接受治疗，有些小病不治疗就可能拖成大病，甚至影响到身体其他器官。

3.多喝水，避免憋尿

多喝水能促进身体的代谢，降低有害物质在肾脏中的浓度，防止尿结石、尿路感染等。