老年人肾不好，饮食要注意什么？

对于肾不好的老年人，饮食上需要特别注意以下这些。

1.控制蛋白质摄入：

-优先选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。

-避免过多食用植物蛋白含量高的食物，如豆类。

2.限制盐分摄入：

-减少食用盐的量，每日不超过5克。

-避免食用高盐的加工食品，如咸菜、腌肉等。

3.控制水分摄入：

-根据尿量和身体状况合理调整水分摄入，避免水肿加重。

4.注意钾的摄入：

-避免高钾食物，如香蕉、橙子、土豆等，以防高钾血症。

5.少吃高脂肪食物：

-如动物内脏、油炸食品等，减轻肾脏负担。

6.适量补充维生素：

-可通过新鲜蔬菜和水果获取必要的维生素。

7.避免刺激性食物：

-如辛辣食物、咖啡、酒精等。

8.规律进食：

-定时定量，避免暴饮暴食。

9.注意食物的清洁卫生：

-防止病从口入，引发感染影响肾脏。

老年人肾脏功能较弱，只有在饮食上多加注意这些方面，才能更好地保护肾脏，维持身体的健康状态。