牙刷越贵越好吗？

这是 达医晓护 的第 4951 篇文章

刷牙虽然只是我们生活中司空见惯的一件小事，但却会关系到我们牙齿健康这样一件大事。古人云，工欲善其事，必先利其器。刷牙的效果，除了受刷牙方法的影响，也与牙刷合适与否密不可分。

然而，究竟什么样的牙刷才是合适的呢？是越贵越好吗？

俗话说：一分钱一分货！看价格，貌似有一定的道理。2001冯小刚导演执导了一部贺岁剧《大腕》，里面就有一段经典台词：“什么叫成功人士，你知道吗？成功人士就是，买什么东西都买最贵的，不买最好的。所以，我们做房地产的口号就是：不求最好，但求最贵。”

能买得起贵的，肯定是成功人士，但却未必是健康成功人士！因为有些牙刷贵只是因为增加了智商税，对牙齿保健并没有实际意义。

其实选牙刷的原则，非常简单，只要把握两点就好！

一看“身段”

什么是看身段？就是看牙刷的刷头和刷柄外形的设计。总的原则就是：①刷头的形状（流线型）和大小设计应便于刷头进入口腔内难刷部位。这是因为，开口时口腔的形状是一个楔形的空间，且越到口腔的里面空间越狭小。所以一般来讲，刷头较小的牙刷为最佳选择。在兼顾清洁效率与保健效果的前提下，一般牙刷刷头的大小以能覆盖2颗牙齿为宜；②刷柄应有适当的长度与宽度，符合人体工程学特点，便于握持，不易滑脱或转动。

二看“手感”

什么是看手感？就是看牙刷的刷毛的软硬度以及刷毛顶端的处理。一把合适的牙刷，刷毛应该软硬适中。其具体表现是，如果用牙刷在手指的皮肤上刷一刷，应该会产生痒而非痛的感觉。刷毛太硬，不仅会损伤牙龈，甚至也会损伤牙齿。对于有牙周炎症的患者，更应该选择刷毛偏软的牙刷。这就好比做家务，如果洗涮比较贵重的器皿，肯定不会用太过粗糙的抹布。此外，刷毛顶端做磨圆处理也是为了减少刷毛对牙龈的刺激。

鉴于购买牙刷时，不可能预先拆掉包装，所以也无法直接感知刷毛的软硬度。因此这里给大家提供一个小诀窍，那就是看说明，一般细毛牙刷就是软毛牙刷。这是因为，刷毛丝的直径会直接影响其软硬度。

因此，专业上有“保健牙刷”的概念，就是所谓的：①刷头小，②刷柄便于持握，③刷头软，④刷毛顶端磨圆。

事实上，不是所有市面上的牙刷都符合“保健牙刷”的要求，因此需要您在选购牙刷的时候，仔细对照上述标准寻找合适的牙刷。牙刷也不是越贵越好，只要符合“保健牙刷”的要求，价格亲民的牙刷更有性价比。

作者：上海市卫生和健康发展研究中心

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