端午假期过后感觉眼干眼涩？以下几种假期常见状态你中招了吗

刚刚结束了端午小长假，回到了工作、学习的状态，眼睛却觉得干涩不舒服，可能是干眼症找上了你！

什么是干眼症？

干眼症又称角结膜干燥症或眼干燥症。泪膜，是眼睛的保护体，一共3层，分别有保持滋润，锁住水分，阻挡侵袭的作用。任何一层出了问题，导致泪膜稳态失衡，都会引起干眼。通常表现为眼部干涩、异物感、灼热感、眼痒、眼红、畏光、视力模糊、眼胀等症状。

假期的几种常见状态

1.过度使用电子产品

无节制使用电子产品，会导致眼睛出现眼痛、酸胀、视疲劳等不适的情况。

2.熬夜

熬夜是很多人放假期间的常态，眼睛得不到充足的休息也易引发干眼症的出现。

3.长期佩戴隐形眼镜

假期游玩，为了美美的拍照都会戴上隐形眼镜，但是长时间佩戴会导致角膜缺氧、出现眼睛干涩、流泪等症状。

4.吸烟饮酒

假期聚会应酬多，吸烟会影响睑板腺功能，从而导致泪膜表层脂质的异常，导致干眼的加重。过量饮酒会导致泪液高渗，引发干眼症

5.化妆不当

不当的化妆方式、化妆品残留，可能会导致眼表各种炎症、睑板腺功能障碍以及泪膜不稳定，进而引发干眼症。

天津大学爱尔眼科医院温馨提示：假期是用来放松身心、调整状态的好时机，但并不是用来放纵的！假期中保持良好的生活状态才有利于身体健康！