高温下的“热”门职业，如何避免“烤”焦自己？

进入6月，北方的气温将越来越高。根据《中华人民共和国职业病防治法》、《职业健康监护技术规范》（GBZ 188）规定，高温作业的职业健康检查周期为1年，应在每年高温季节到来之前进行，以早期发现职业禁忌证，保护劳动者的身体健康。

一、什么是高温作业？

根据《工作场所有害因素职业接触限值第2部分：物理因素》（GBZ2.2）规定，在生产劳动过程中，工作地点平均湿球黑球温度指数（用来评价高温车间气象条件环境的指标）≥25℃的作业叫做高温作业。

二、高温作业的岗位有哪些？
（一）高温、强热辐射作业（干热型）

机械制造：铸造、锻造、热处理车间；

炉窑车间：陶瓷、玻璃、搪瓷、砖瓦等；

锅炉间：火力发电厂、轮船等。

（二）高温、高湿作业（湿热型）

液体加热或蒸煮：印染、缫丝、造纸；

食品加工：屠宰、肉食加工等。

（三）夏季露天作业

农田作业、建筑业、搬运工等。

三、高温职业禁忌症都有哪些？
上岗前职业健康检查

目标疾病：职业禁忌症

a）未控制的甲状腺功能亢进症；

b）未控制的高血压；

c）慢性肾炎；

d）癫痫；

e）全身瘢痕面积≥20%以上（工伤标准的八级）；

f）未控制的糖尿病。

在岗期间职业健康检查

目标疾病：职业禁忌症

健康检查周期：1年，应在每年高温季节到来之前进行应急健康检查。

检查对象：因意外或事故接触高温可能导致中暑的职业接触人群（包括参加事故抢救的人员），或高温季节作业出现有中暑先兆的作业人员。

四、职业性中暑预防措施？

1.控制环境温度：通过设置风扇或空调、为露天工地提供遮阳伞以及隔离车间热源等方式降低环境温度。

2.注意补充水分：如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2-4杯凉水（500-1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次，不应等到口渴时才喝水；高温作业不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，应补充流失的盐分和矿物质以满足人体正常需求。

3.加强个人防护：配备高温防护服、防护眼镜、面罩、手套、鞋盖、护腿等，并准备毛巾、风油精、藿香正气水以及仁丹等防暑降温用品。对辐射强度较大的高温作业工人，应供给耐燃、导热系数较小的白色工作服。短时间在较高温度的场所作业可穿冰背心（如消防员）。

4.注意合理休息：用人单位应制定合理的作息制度，尽量缩短高温作业时间，尤其应避开气温最高的时间段作业，加强轮换作业。

5.加强医疗预防：对高温作业人员进行上岗前和入暑前职业健康检查，排除“未控制的高血压、未控制的糖尿病、未控制的甲亢、慢性肾炎、癫痫、全身瘢痕面积≥20%以上”的职业禁忌症；不适宜从事高温作业，应在高温季节到来之前及时调离高温作业岗位。