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这六款粥，清暑利湿、健脾补虚！夏天真的建议多喝

上传时间：2024-06-17

科普健康教育工作委员会

夏日解暑粥

科普健康教育工作委员会

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

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又是一年仲夏到，炎炎烈日灼人恼。这里推荐几款夏日健脾祛湿粥，若再配些佐粥小菜，更加开胃可口。

这几款粥所用食材如荷叶、藿香、薏苡仁、甘草、白扁豆，皆可药食两用，这个夏天喝起来吧！

内容整理自中国中医药报、中国中医

评论

科普达人精英

太傅级

人体有阴阳属性，状态有虚实存在。辩证选择，相得益彰。

2024-06-18

smxh676

大学士级

夏天大热防暑降温，需要在饮食上做好防暑，清暑利湿、健脾补虚不可少，充分发挥饮食规律！

2024-06-17

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