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夏至后养生注意这三点，助您健康度夏

上传时间：2024-06-25

科普健康教育工作委员会

夏至

科普健康教育工作委员会

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

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中医认为，夏至之后阳气盛极、阴气始生，人体也应顺应自然界规律养生，方能远离疾病，健康一夏。下面就来学习夏至的养生诀窍，抓住这个养生好时机。

来源：中国中医药报、中国中医

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smxh676

大学士级

夏至之后阳气盛极、阴气始生，人体也应顺应自然界规律养生，方能远离疾病，健康一夏。

2024-06-25

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