有一种看不见的情感创伤，比冷暴力更可怕，叫“情感漠视”.........

我们应该还记得在去年这个时间段里有一位女子因为吃面崩溃而冲上过热搜，也引发了广大网友的热议：

（图源网络）

一对夫妻去吃面，因为人多等了半个多小时。

好不容易上了面，女子吃了一口却发现，面不仅坨在了一起，还有股鱼腥味，像是馊了一样。

于是，她找老板反映说面不好吃。

但没想到，一旁的丈夫却觉得妻子这样做很丢脸，二话不说就离开了面馆。

上车后女子开始情绪失控，哭喊着强调自己发火不是因为面，而是因为丈夫觉得自己丢脸。

（图源网络）

到最后越讲越崩溃，甚至开始歇斯底里地大叫起来。

但丈夫始终没有丝毫安慰，一直在“面不好吃下次就不去”、“没必要跟老板说”这两个问题上纠缠。

视频发到网上，大部分网友都站在妻子这一边，把矛头指向了丈夫。

显然，在这件事中，妻子的情感诉求自始至终都很明显——她想被尊重、被支持、被安慰。

但丈夫却选了最致命的一种方式——漠视：

关键时刻，不仅没和妻子站在一边，反而是故意抛弃，在车里也根本不接妻子的情绪。

也正是这种漠视，让妻子陷入了“绝境”。

而这件事之所以引发讨论，是因为我们从这位女子身上，看到了很多女性在关系中的缩影：

（图源网络）

面对他人的漠视，女性往往会产生比男性更激烈的情绪反应，甚至因此崩溃；

比如，女儿被上司霸凌，但父母根本不在意她有多难受，反而质疑是她能力有问题，这时女儿可能会因为父母的不理解，陷入绝望中；

又或者，在恋爱关系中对方从来不会主动分享自己的生活，但是你发起的话题 ta 也会回复...

ta会记住大小节日，但也不期待和你有什么浪漫约会；不会关心你是否病了、饿了，但是你生气 ta 也会立马和你道歉...

ta好像在大部分时间里确实做了男/女朋友应该做的事，但是你就是能感觉到那份若有若无的冷淡和距离感且并不会随着相处时间增加消失。

这样的感情你觉得正常吗？

在父母或伴侣看来，这些情绪反应很极端，觉得她们在小题大作。

但，在很多女性看来，对方的【情感漠视】，往往释放着一个信号：我在你那里，是不重要的。

因而会产生一种“自己的情感，包括自己这个人都在被拒绝和否定”的感觉。

久而久之，就像跌入绝境一样崩溃无助。

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或许你听说过“情感漠视”吗？

心理学有个词叫情感漠视，情感漠视就是忽视别人的情感需求，对外界刺激缺乏相应的情感反应，面部表情呆板，对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人。

经常以自我为中心，凡事从自己的角度出发，不顾及或者意识不到他人的利益和处境，就会产生“漠视他人”的心态。

在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度；

对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

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01

亲密关系中情感漠视的人有哪些表现？

情感漠视的人可能表现为对亲人关心少、内心孤独、精神涣散、迟钝...

在恋爱关系里，情感漠视可能具体表现为：对方看似对你事事有回应，其实对你缺乏真正的关爱。

如果你和恋人的聊天记录里都是机械式的汇报：

比如：我起床了、我去吃饭了、我去睡觉了。

看似好像做到了情侣该做的，但总感觉缺了点什么。

表面上你们和正常情侣一样，每天分享自己在干嘛，做了些什么，但实际上忽略对方情感交流的需求。

要知道：

恋爱是心与心的交流，爱与爱的感知。

我们在恋爱关系中，与伴侣在一起，通过密切的交流，我们可以舒缓自身的压力，也可以满足情绪上的需求。

但当自己的表达被漠视时，情绪疏解上的需求就被强制地压抑下来。这种程式化的恋爱模式，实际就是亲密关系中情感漠视的表现。

长期遭受情感漠视，会让人产生自我怀疑、造成情绪上的压抑等等诸多负面的情绪。

02
情感漠视比冷暴力更可怕

我们都知道，爱情是一种交互行为，需要双方的参与。

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如果长期的，只是一个人在主动，另一个人对对方的付出视而不见的话，那么这个主动付出的人就会渐渐地对这段关系感到绝望。

甚至影响他们之后的择偶观。

和情感漠视的人交流就像是一拳打到了棉花上，因而在亲密关系中，情感漠视是一种比冷暴力更可怕的行为。

对于女性而言，因为「情感漠视」而引发的失控和崩溃， 不仅是一种身心和能量的耗竭，也可能会摧毁一段关系。

（图源网络）

但，我们更需要知道的是：即使自身再痛苦，也很难去依靠他人身上去寻找无条件的爱。

心理学上有一句话：谁痛苦，谁改变。

别人的情感漠视，这是他人的课题，我们不能也无法强迫他人去改变。
我们能做的唯有好好理解这份痛苦，然后慢慢意识到：

我们真正能做到的并不在于改变外界、执着于在伴侣身上寻找“完美的爱”，执着于改变对方，这只会让痛苦加倍。

我们真正能做的，其实是把力量收回来，去好好照顾自己受伤的内在小孩。

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|文字图片来源参考：[1]壹格心理：

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|编辑：秦小普

|审核：小科