科技之春|每天一包方便面，身体会发生什么变化？速食界的“纯元皇后”你了解吗？

编者按

2024年陕西省“科技之春”活动已如火如荼地在各地相继展开。遵循《陕西省贯彻〈全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）〉实施方案》的指引，科协积极组织并动员社会各界力量，深入农村、校园、企业、社区及机关，旨在推动科学普及与科技创新的和谐共进，从而为陕西的高质量发展奠定坚实基础。为更好地服务于广大公众，科普陕西特设“科技之春”专题科普栏目，内容涵盖应急科普、生活科普、健康科普及日常知识科普等多个方面，期待与您一同探索科学的奥秘，共享科技的魅力！

饭点经常一包泡面，似乎成为了快节奏生活的常态。但你可曾想过，这看似方便的饮食习惯，其实正在悄悄改变你的身体？泡面中的营养成分单一，长期摄入会导致身体缺乏必要的营养元素，影响身体健康。同时，泡面中的高油、高盐、高添加剂等不健康成分，也可能引发一系列健康问题，如肥胖、高血压等。健康饮食是生活的基础，我们应该远离泡面，选择更加健康、均衡的饮食方式，让身体更加健康、充满活力！

------------------------------------------------