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科普一分钟——每天只需睡2小时说法不靠谱

上传时间：2024-07-08 11:03

科普海南

原创

睡眠时间

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视频简介：近期有一篇题为睡眠5分钟等于6小时的文章声称，一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。睡七八个钟头的原因是赖床躺在枕头上休息的习惯养成的。先说结论，这种说法十分不靠谱。

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