01****原来，抖腿抖的是焦虑，是无聊，是基因。
“每个爱抖腿的人，心中都住着一台缝纫机”，人为什么热爱抖腿呢？这可能和情绪有关。无论开心还是不开心，当人们情绪激动起来，肢体动作就容易增加，陷入焦虑或是紧张的情绪时，就容易做出抖腿的动作。
（图源：网易首页）
抖腿，也可能是因为无聊。当我们长时间没有受到外部刺激，比如没听到、没看到什么新鲜事，感到无聊了，也会开始不自觉地抖腿。大脑往往在无聊时会给身体发出信号——嘿！你得干点什么！
还有，抖腿可能是刻在基因里的。**在进入文明社会前，古人过着狩猎的生活，身体必须时刻保持警惕。**于是，舒筋活血的抖腿就被基因不由自主地安排上了。
02****刚吃完火锅？那你是有点了不起的！
咱吃的是火锅吗？NoNo，咱吃的是——生物演化史！
以火锅里的食材为例：其中，虾诞生在侏罗纪晚期；
（图源:百度海上号）
牛和羊的诞生，据最早的考古资料，可追溯到8000年以前的河姆渡文化时期；
白菜、土豆、茼蒿这些被子类植物，在唐代以后才取代蕨类植物和裸子植物，成为地球上的“主流植物”种类。
03 话说，正在减肥的你知道脂肪长什么样吗？
并不是几块堆积的脂质，在显微镜下，脂肪像一颗颗圆珠，每颗圆珠都是一个脂肪细胞，我们的体脂便是由这些整齐排列的脂肪细胞组成的。
（图源：网易首页）
04 人体最大的器官：皮肤。
没错，皮肤才是人体最大的器官，成人皮肤的总面积有2平方米。它是我们第一道防御屏障，共分三层，上层为表皮，是一个不断再生的系统，中间是真皮，皮下组织是一层脂肪垫，帮助我们保暖。人体由外到内，是由皮肤、骨骼、内脏所组成，各组织之间也是由肌肉、血管、气管等组织相连接。
（图源：今日热点网）
05 支撑人体运作的血液，只有5升左右。
拳头大小的心脏，每跳动一次，就会有70毫升的血液，携带营养物质准确地送达身体的每个器官，最终，血液再流回心脏。如此，5升血液，在我们的身体里不断循环往复，支撑着人体的运作。
(图源：搜狐武威市中心血站）
06****早就想问了：止疼药怎么知道我哪里疼？
是这样的：药物进入人体后，从胃部出发，先穿过蜿蜒曲折的小肠，然后排队进入肝脏，这是一道决定止疼成分去向的分水岭，一部分会被分解代谢出去，剩下一小拨“幸运儿”，将开始寻找疼痛的源头。
（图源：科技解毒）
接下来，止疼成分会在遍布人体的血管高速公路中四处奔波，挨家询问：谁疼？终于，它们找到了目标——前列腺素，这是一群坏蛋，最喜欢组团在疼痛的地方继续往伤口上撒盐。**找到“苦主”后，止疼成分会将前列腺素一网打尽。**这一过程通常要经过2个小时，病人的疼痛就会逐渐缓解。
07 左右鼻孔每隔2到7小时轮换呼吸。
左撇子、主力脚、主视眼……人体两侧到处都有不平等的现象。神奇的是，我们的两个鼻孔中，也有一个“主力鼻孔”在负责呼吸，可能在左边，也可能在右边，每隔两到七小时轮换一次，这是双侧下鼻甲交替充血造成的。
（图源网络）
08 **左眼跳财，右眼跳灾？**🧐
拜托～眼皮跳当然和近期运势没什么关系，更不是玄学力量，绝大部分情况只是单纯的神经反射。
（图源：保健时报网站）
事实上，人体主观的指令都来自于大脑皮层这个“高级管理部门”，而脑干、脊髓则是另一个“低级别的部门”。当脑干或脊髓擅自下达指令，可能是因为你的神经系统开了小差发送了错误信号，但更多的原因可能是出于一种自我保护的机制，也可以说是本能反应。如果非要说眼皮跳暗示着什么？好吧，看完这篇，你该放下手机，休息会了。
09 👀眼睛：进化不易，好好珍视。
我们的前人提出，眼睛像手表一样精巧复杂，手表由钟表匠制造出来，那么像眼睛这种精密、复杂、完美的器官，一定也是被“神”设计出来的。
（图源网络）
而现代科学家们，已经找到了人眼逐步进化的证据：
在生命开始诞生时，海洋中的一些单细胞动物，比如眼虫，皮肤上有一个简单的感光点，让它能够知道光的方向。
接下来是凹眼，感光点出现凹陷，能够提供更清晰的视野，涡虫就是这样看世界的。
在中间阶段，眼睛后部发育出越来越多的细胞，形成更大的曲面，透明度也略有增加，比如七鳃鳗的眼睛。
后来，眼睛后部的感光部位形成视网膜，眼睛前端形成晶状体，使图像更清楚地映衬在视网膜上，并出现了特殊的感光细胞视锥细胞和视杆细胞，最终演化出了人类的眼睛。
10你可能不知道，你的身体有多爱你！
当血氧含量过低时，肾就会发出警报，骨骼接收到预警后，就会增多分泌骨内造血细胞，同时，血液中的红细胞数目也会增加，把氧气输送到身体的各个部位。
（图源网络）
骨内细胞也会释放信号分子，且随血液循环，将信号传递给其他器官。各个器官接收到信号后，便会以各自的方式作出反应，比如“增强免疫力！”“提高记忆力！”即便是脂肪细胞，也不会束手无策，它们会在体内脂肪含量过高时，给大脑发出信号：“快抑制食欲，不要让我的主人再大吃特吃了！”
看吧，**可能连你自己平时都不太在意的身体，却是它们拼了命都要守护的殿堂。**这些关于人类关于你自身的生物生理知识，不必等到生病难受或体检预警时才想到去了解。人体是亿万年进化出的神奇杰作，将眼光收回，**你会在自己身上看到很壮观的叙事，比如宇宙、历史，看到一些神迹杰作，比如眼，也会看到一些无比温柔的存在，比如一刻未停的心跳。**如果可以，吃得慢一点，吃得健康一点，睡得早一点，动得多一点，对自己耐心一点，温柔一点。我们关心粮食和蔬菜、大海与远方，也要多关心自己，善待自己。------------------------------------------------
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