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合理膳食健康江西——奶豆添营养，少油更健康

上传时间：2024-07-09 19:02

江西省营养学会

原创

合理膳食健康生活

重铸营养信息权威性和科学性，解析民众营养误区，促进全民健康

视频简介：《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”中的重点内容展开。我国居民奶类、豆类摄入水平较低，提倡把奶类和大豆类食物作为富含优质蛋白质、钙和B族维生素的来源，从而提高膳食质量。

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