【全国科普日】科学锻炼惠民生 健身指导进社区——学府街开展科普周系列活动

“您这个是肌肉太僵硬了，可以利用咱社区的体育器材做这个动作。”9月20日，学府街道荣迁西里的健身广场格外热闹。“全国科普日”2023年天津市南开区学府街荣迁西里社区第三届社区运动会全民健身路径科学健身指导活动正式开始了。

今年的全国科普日活动，学府街联合多部门单位，一同走进社区，了解居民需求，提供科普服务。本次活动，学府街道携手天津六边体育科技有限公司，为荣迁西里社区的居民朋友们带来了一场健身指导课。大家先在室外健身广场针对器械的使用问题向老师提出了咨询，随后又一一询问了局部肌肉僵硬、酸痛的问题。体育指导老师热情的为大家讲解了出现此类身体问题的原因，并示范了如何通过适量运动环节身体不适的科学运动动作。大家也跟随着老师的示范一同进行体育锻炼。“你还别说，刚才这么一动好像舒服多了！”参与活动的阿姨激动地说到。

伴随着一个个“好评”，前来寻求健身指导的居民群众越来越多。于是，大家集体前往荣迁西里社区新时代文明实践站。系统聆听老师的科学运动知识分享。老师简要讲解了老年人群较为适合的饮食结构、所需要补充的维生素类别、比较适宜的运动动作、运动强度等。并多次叮嘱大家：维生素和保健品并非药物、身体不适要及时就医。

本次活动在居民的热情参与下持续了一个上午，取得了很好的科普宣传效果，大家纷纷表示受益良多。接下来，学府街将继续针对居民群众需求，安排特色科普知识分享活动，让科普知识进一步惠民利民。