冬病为啥要夏治？趁热打“贴”有这些讲究

随着时下中医国潮之风渐盛，越来越多的年轻人迷上传统养生项目，冬病夏治话题也频频登上网络热搜。7月15日是今年初伏的第一天，正是贴三伏贴、冬病夏治的好时机。三伏是一年中气温最高、阳气最盛的时节，如果大家能利用好这段时间好好调理，就能养好身体，预防疾病。

明明是冬病 为啥要夏治

冬病夏治是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”理论发展而来的中医养生治病思想。冬病夏治是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于人体阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和人体阳气最旺之时，通过温补阳气、散寒祛邪、活血通络等措施，达到治疗或预防“冬病”的目的。冬病夏治最常用的治疗方法是中药穴位贴敷疗法。

三伏天在小暑和处暑之间（公历7月中旬到8月中旬），分为初伏、中伏和末伏。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，亦指天气太热，宜伏不宜动。三伏天是一年中气温最高、最潮湿的时段，这个时候人体皮肤毛孔打开，经络气血流通。一般建议每年的初伏、中伏、末伏期间各贴一次三伏贴，中间间隔10天左右，总共贴敷3次即可。

三伏贴对症的三类疾病

三伏贴是集腧穴、经络、中药学理论于一体的疗法，指在三伏时令以中药直接贴敷于穴位，经中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

三伏贴广泛运用于呼吸、消化、运动系统疾病的防治，给予相应的处方贴敷。这些疾病须由中医辨证论治，诊断出确实属于中医“阳虚体质”的“寒”性特征，才能运用冬病夏治的方法治疗。如一名患者虽然得了慢性支气管炎，但表现为黄痰、咽痛、便秘等“热”象，体质属于“热性体质”，就不能称之为“冬病”，也不宜“夏治”。

敷三伏贴的注意事项

如何贴敷三伏贴，也有一定的讲究。

一是，贴敷时间宜在白天，一般成人贴敷1-2小时，儿童0.5-1小时。根据个体差异，贴敷时间也可适当调整，尽量保持贴敷处的干燥。

二是，贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应。贴敷后皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自愈。如起泡，小则自行吸收，大则请医生采用无菌针具刺破。刺破后出现的创面要进行保护，禁忌抓挠，避免感染。

三是，贴药当天忌游泳及洗冷水澡，禁食生冷、油腻、辛辣食物，慎食海鲜、羊肉、蘑菇等发物，不要对着空调的冷风吹。

四是，三伏贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗。需要长期服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

五是，有严重心、肝、肾、脑疾病患者，恶性肿瘤患者，严重糖尿病患者，严重过敏体质者，皮肤长疱或有破损者，以及处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者禁用三伏贴。

六是，孕妇及哺乳期妇女、正处经期且月经量多者、外感发热和阴虚内热等发热患者，以及2岁以下的婴幼儿不宜贴敷三伏贴。

延伸阅读：三伏灸常用穴位和作用

除了敷三伏贴，很多人也热衷通过艾灸的方法达到治病和养生的目的。三伏灸常用穴位和作用有以下几个：

①足三里穴 在小腿前外侧，膝盖骨下三寸、胫骨外线旁开一指的位置，具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪的功效。

②神阙穴 在脐部中央，具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效，对腹痛、久泻、虚脱、水肿等病症有防治作用。

③关元穴 在下腹部，前正中线上，当脐中下四指，具有培肾固本、调气回阳的功效，对遗尿、小便不利、疝气、遗精、阳痿、月经不调等疾病有防治作用。

④气海穴 在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，具有益气助阳、调经固经的功效，对腹痛、泄泻，遗尿、闭经、痛经等病症有比较好的防治作用。

广州医科大学附属第三医院中医科主任中医师 冯崇廉