这些病可以在三伏天治！快收藏！

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，**“冬病夏治”**又双叒叕成热门话题。《黄帝内经》有云，“春夏养阳，秋冬养阴”，此刻正是调理养生的最佳时机，你准备好了吗？

【哪些疾病适合“夏治”？】
冬病夏治系列疗法适用于阳气不足、肺气虚弱、脾胃虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。如：

**呼吸系统疾病：**过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎等；

**消化系统疾病：**虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等；

**骨关节疾病：**颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等；

**免疫系统疾病：**四肢欠温怕冷、免疫力低下、易疲劳等亚健康状态人群；

**妇产科疾病：**月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等；

**小儿疾病：**体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食等。

【冬病夏治有哪些方法？】
三伏贴——
三伏贴是目前普及最广的“夏治”方法之一，它是将中草药物熬成膏药、油膏或将药物赋形做成药饼，贴敷于人体体表特定部位，以刺激穴位、激发经气，使药物成分渗透吸收发挥治疗作用。

使用方法：
成人- 每伏连贴3天，每天1次，每次贴敷6~8小时。
儿童 - 每伏各贴3次，每次间隔3天。根据年龄不同，每次贴敷0.5~1小时。

【提示】：具体时间可根据患者的耐受程度及皮肤反应灵活调整。

【禁忌人群】：三伏贴适宜的人群是阳虚体质、寒性疾病的患者，并不适用于所有人群，贴敷前应让医生辨明体质和疾病性质。孕妇、3岁以下小儿，心脑血管疾病急性加重期，皮肤有创伤、破溃或皮肤易过敏者，皮肤长有疱、疖以及瘢痕体质者均不适用。

【注意事项】：三伏贴后的注意事项很重要，要遵医嘱才能保证药物的作用发挥到最大化。
1.贴药当天不能游泳，6小时内不要洗冷水澡；
2.贴敷期间忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣、腥发之物；
3.尽量不吹空调，避免冷风直吹。

艾灸——
艾草为纯阳之物，在三伏天阳气较旺盛之时施以艾灸，艾草的药性更容易渗透，能有效祛除体内阴寒之气，疗效更佳。

常用部位：足三里、中脘穴 - 可使胃气常盛，气血充盈。大椎穴 - 可以快速振奋提升患者阳气，对于呼吸系统疾病和颈部不适的患者非常适用。

【禁忌人群】：孕妇，有严重心肺功能疾病患者，恶性肿瘤患者，皮肤有疱、疖以及破损者，强过敏体质者，处于发热或哮喘等疾病发作期的患者。

【注意事项】：
1.艾灸后适当饮用温热水，避免受凉、受风；
2.建议艾灸4小时后再洗澡，或者先洗澡再艾灸；
3.不要进行繁重的体力劳动，同时保证充足的睡眠和休息；
4.保持心情平静有利于达到更好的疗效。

“药食同源”调理治疗——
饮食调养应以健脾养胃、清心防暑、滋阴生津为主。

推荐食物：栗子、茯苓、山药、芡实、鳝鱼、西红柿、桃子、陈皮、苏叶等具有药食同源功效的食物。

【注意事项】：三伏天虽炎热，但仍要少吃太凉的食物，尤其是脾胃虚弱、易腹泻人群。

传统疗法重在温阳而培补元气，增强体质。要针对患者体质因素综合调治。如身体出现不适，建议及时前往正规医院就诊。

信息来源丨人民网健康、人民好医生