@所有家长 暑期儿童青少年近视防控别忽视 带孩子做一次眼健康检查

经过一个学期紧张而忙碌的学习，孩子们终于可以放松一下了，但家长们却有些担忧：孩子们的视力有没有下降？“小眼镜”们的度数有没有增长？检查是要一放假就做还是开学前再做？

对此，中国医师协会眼科医师分会斜视与小儿眼科专业委员会副主任委员、爱尔眼科医院集团云南省区副总院长兼昆明爱尔眼科医院名誉院长许江涛作出了专业解答。

为什么建议暑期检查视力？

“经过一个学期的学习和紧张的期末备考高强度用眼之后，由于孩子近距离用眼负担加重，会导致孩子的近视进展加速，之前尚未近视的孩子也可能面临近视的到来。”许江涛介绍，家长可以利用暑期这个机会,带孩子去医院做一次全面的眼健康检查,不仅可以了解孩子的眼睛状况,还可以根据医生的建议,为孩子制定一个合理的暑期爱眼护眼计划。

据介绍，眼睛的屈光状态会随着年龄的增长而有所改变，特别是处于生长发育期的孩子。而戴镜儿童更应该定期复查视力及视功能情况，根据每次检查的结果个性化的制定下一步的近视防控方案。

许江涛提醒，近视可控可防，但不可逆。家庭作为孩子近视防控的第一道防线，家长要定期带孩子进行视力、眼轴和屈光度检查，以便及时发现孩子的视力问题，及时采取措施进行干预。

暑期孩子视力检查查什么？

许江涛介绍，根据孩子的具体情况，应选择不同的检查项目：

• 如果是没有近视的孩子，需检查远视储备，了解孩子的远视储备情况,对有可能发生的近视进行早期的监测、干预和防范。
• 如果发现孩子疑似近视，要查真假近视。假性近视错误配镜，会加速发展为不可逆的真性近视。
• 如果孩子已经近视，要查成为高度近视的风险。如果孩子已经近视并且属于高度近视风险人群，就需要采取科学的近视控制手段，避免孩子发展成为高度近视。
• 如果孩子已经发展为高度近视，就要查有无高度近视并发症，做到早检早查早治疗。

暑期如何帮助孩子科学护眼？

“暑期是孩子近视高峰期，也是近视防控的关键时期。”许江涛表示，暑假时间长、天气热，孩子容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间使用电子屏等不良用眼情况，加速近视的发生或发展。

许江涛建议，假期中家长应该合理安排孩子暑期生活，培养良好的用眼习惯，预防近视的发生。除了到医院进行视力检查以外，应抽时间多带孩子到户外活动，沐浴于户外阳光下。做暑假作业应合理均衡安排时间，阅读书写20分钟后需要放松眼的调节，远眺片刻。书写阅读时要保持用眼距离合理、头位端正，坚持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳（约10厘米），握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米）。同时引导孩子规律作息、保障充足的睡眠时间。