皮肤擦伤后不能碰水，不能洗澡？

并非如此。

有一些传言认为皮肤擦伤后不能碰水，也不能洗澡，但这种说法并不正确。

相反，皮肤擦伤后，适当的清洁和护理是非常重要的，因为清洁不仅不会对伤口造成负面影响，反而有助于预防感染和促进愈合。

首先要明白一点的是，皮肤擦伤是指皮肤表层被擦伤或刮破，这时皮肤的天然屏障有受损，容易受到细菌感染。因此，保持伤口清洁是关键，而不碰水并没有办法保持伤口的足够清洁。

正确的做法，是用干净的流动清水轻柔地清洗伤口，以去除污垢和细菌，降低感染风险。不过，这过程中要避免使用有刺激性化学物质的清洁剂，以防对受伤皮肤造成进一步损伤。洗澡时，则要注意不要长时间浸泡在水中，不然有可能会延缓伤口愈合。至于简单的冲澡、淋浴并不会有什么大问题，只是要注意洗澡后要冲洗干净，并轻轻拍干擦伤部位的水分，确保伤口保持干燥和清洁。

然而，需要注意的是，如果伤口较深或有明显出血，应避免使用过热的水或强力搓洗，以免加重已有的损伤或引发炎症。再一个，对于严重的擦伤或有感染迹象的伤口，如红肿、疼痛加重或出现脓液，则建议及时就医处理。

总之，皮肤擦伤后适度的清洁和护理是必要的，完全避免接触水分的做法看似安全，实则不科学。

作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士

审核丨冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师