夏季游泳健康提示

夏日天气炎热，游泳成为大众喜好的运动。然而，在享受清凉的同时，公共游泳场所的卫生安全问题不容忽视。

一.泳池水质影响健康

游泳是一种集锻炼和娱乐为一体的健康活动，但同时也可能增加人体与病原微生物、消毒药品副产物之间接触的风险。换言之，泳池水质的好坏可能影响人体健康。在游泳过程中，人们仅仅只能靠自己的肉眼、嗅觉或是一些皮肤刺激反应来判断池水是否干净，但事实上，水中可能存在许多可危害人体健康的病原微生物，如细菌、病毒和寄生虫等，有可能发生感染和疾病传播。此外，泳池中使用的消毒药品可能会产生副产物，高浓度的副产物也可能影响人体健康。因此，保持泳池水质的清洁和卫生对于预防传染病的传播和保障游泳者身体健康非常重要。

**二.**如何选择正规游泳场所？

对市民而言，选择正规游泳场所应做到“六看一闻”。

1. 看证件，泳池是否张贴有效的《公共场所卫生许可证》、从业人员健康证等信息。

2. 看设施，泳池是否有强制性淋浴装置、浸脚池和水质循环消毒设施，并正常使用；是否配备符合卫生要求的更衣室、淋浴室、卫生间、机械通风设施。

3. 看提示，泳池是否张贴“游泳人员须知”及其他必要的安全警示，入口处应有明显的“严禁肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者进入”警示。

4. 看报告，泳池水的水质卫生检测合格报告和自检结果公示是否齐全。

5. 看水质，泳池水是否清澈，有无漂浮物，池底有无沉淀物等。

6. 看泳客，泳池的人数是否合理，泳客数量过多会影响水质。

闻气味，水中气味过于浓烈，可能是水中含氯量过高，容易刺激呼吸道和引起皮肤过敏。

**三.**提高卫生意识，文明游泳

营造良好的游泳环境，需要我们共同努力。游泳者要提高卫生意识，杜绝不文明不卫生行为，做好个人防护。

1. 自觉维护游泳场所的秩序，如有高血压、心脏病、精神病、肝炎、皮肤癣疹（包括脚癣）、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病及其他传染病，禁止进入泳池。

2. 入池前必须先淋浴，去除体表污垢，随后经浸脚消毒池再进入泳池，可有效减少对水质的污染。除此之外，入水前先做一些热身运动，可以防止腿抽筋。

3. 佩戴泳镜，自带拖鞋、浴巾等个人用品可有效避免交叉感染。

4. 为保持水质清洁，不应将食物、饮料带入游玩区域。

5. 游泳后及时用清水彻底清洗全身，可冲洗掉皮肤上可能存在的致病微生物，从而减低感染皮肤疾病的风险。

此外，还要预防溺水、滑倒等常见意外的发生。

夏日游泳，健康先行。让我们携手共创一个清洁、安全的游泳环境，让每一次跃入水中的瞬间，都成为对健康生活的最佳诠释。