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皮肤要保湿,就要靠面膜?

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并非如此。

许多人认为,为了保持皮肤的水分和健康,必须频繁使用面膜。然而,这种观点并不是很正确。

虽然面膜可以在短时间内为皮肤提供大量的水分,但它并不是唯一或者最必要的保湿手段,过度使用面膜反而可能导致皮肤屏障功能受损,使皮肤变得更加干燥和敏感。

皮肤保湿的关键在于维持皮肤屏障的完整性和功能,这不仅需要补充水分,还需要补充适当的脂质和天然保湿因子。建议大家选择适合自己肤质的保湿产品,如含有适当保湿成分的乳液或霜类产品,这类产品能够帮助锁住皮肤中的水分,防止水分流失,是非常主流的保湿选择。

客观来说,面膜甚至都不是护肤的必需品。如果真的有喜欢使用面膜的习惯,主流的建议是每周用1到2次即可,不需要频繁使用。

此外,保持良好的生活习惯,适量喝水,避免长时间暴露在干燥环境中等,这些都对皮肤的保湿起到重要作用。

因此,想要给皮肤做好保湿,最重要的是建立一个合理的护肤方案,包括使用靠谱的保湿产品、保持健康的生活习惯,而不是依赖面膜。

作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士

审核丨冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师

内容资源由项目单位提供

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西吉县第七中学马慧娟
少傅级
许多人认为,为了保持皮肤的水分和健康,必须频繁使用面膜。然而,这种观点并不是很正确。虽然面膜可以在短时间内为皮肤提供大量的水分,但它并不是唯一或者最必要的保湿手段,过度使用面膜反而可能导致皮肤屏障功能受损,使皮肤变得更加干燥和敏感。
2024-07-25
科普中国有我们
庶吉士级
想要给皮肤做好保湿,最重要的是建立一个合理的护肤方案,包括使用靠谱的保湿产品、保持健康的生活习惯,而不是依赖面膜。
2024-07-25
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学士级
想要给皮肤做好保湿,最重要的是建立一个合理的护肤方案,包括使用靠谱的保湿产品、保持健康的生活习惯,而不是依赖面膜。
2024-07-26