三伏天老年人穴位贴敷，这几件事一定要注意！赶紧转给家中老人看

三伏天穴位贴敷是传统中医“冬病夏治”的一种外治方法，伏天人体阳气最盛、毛孔开放，贴敷的药物更易吸收，疗效更佳。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）老年病科主任袁春云教授介绍，老年人身体机能较弱，穴位贴敷后需要特别注意以下几个方面：

1.避免受凉

穴位贴敷后，老年人应尽量避免在空调房间久坐或受风寒。因贴敷的药物会使皮肤毛孔张开，易引起受凉、感冒或其他不适。

建议在贴敷期间和贴敷后的几小时内，应保持室内温暖，避免直接吹风、受凉。

2.注意皮肤反应

老年人皮肤较为脆弱敏感，贴敷后容易出现皮肤红肿、瘙痒或过敏反应。贴敷前应小范围内试贴，观察皮肤反应，如出现明显不适，应立即停止使用，并用清水清洗干净，如过敏反应严重，应及时就医。

老年人皮肤较薄、药物吸收较快，每次贴敷时间不宜过长。一般首次贴敷时间为30分钟-1小时，如无明显不适反应，可逐渐延长至1-2小时。

每次贴敷时间不宜超过2小时，以免皮肤过敏或灼伤。两次贴敷之间要间隔3-5天，以给皮肤充分的恢复时间。

老年人贴敷时需保持局部清洁，避免汗液、油脂等影响药物吸收。贴敷后，尽量避免出汗，保持皮肤干燥，以免影响贴敷效果。

3.饮食调理

贴敷期间，老年人应注意饮食调理，多喝温水，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，适当增加豆类、鱼类、瘦肉等蛋白质的摄入，以补充营养，提高免疫力。

4.生活护理

贴敷后，老年人应注意保证充足的休息，避免过度劳累。可适当进行一些轻松舒缓的活动，避免剧烈运动和重体力劳动。

老年人要定期监测自己的身体状况，如出现心慌、气短、皮疹等症状，或者血压、血糖等指标异常情况，应及时停用并咨询医生。

5.遵循医生指导

贴敷前，老年人应咨询专业医生，根据个人体质和健康状况，选择合适的穴位和药物配方，制定个性化的贴敷方案。

湖南医聊特约作者： 湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）老年病科 熊浙冶

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（编辑ZS）