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睡眠障碍-21：失眠患者如何调整睡眠时间？

上传时间：2019-01-23 17:20

医学微视

视频简介：睡眠障碍实际是一大类疾病，就是说我们的睡眠出现问题，这一系列的问题都叫睡眠障碍。当然，这里包含的一方面有睡不好觉，睡不着，特别有典型表现的就是失眠症这样的，这是一类。还有是睡不醒的，怎么睡第二天白天精神状态也不好，还想再继续睡的，这又是一类疾病。

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