版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

学业压力：青少年身心健康的隐性“刺客”

上传时间：2024-07-26 20:23

大学生快乐科普驿站

学习压力健康

大学生快乐科普驿站

医学博士，副教授，从事肿瘤防治相关的临床、科研和科普工作。

收藏

视频简介：压力是生活的一部分，学习压力大该如何应对？1、不要反复回忆过去的压力事件，学会放下。2、及时调节，转移注意力，做自己喜欢的事情放松自己。3、专门腾出时间放空大脑。4.与家人、朋友多交流、倾诉。

评论

科普670a1c039401c

儒生级

学习了

2024-10-13

明慧仪

儒生级

2024-09-13

科普66c5bc3bf0fb4

儒生级

2024-08-30

请科普中国APP发表评论或查看更多评论