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长图 | 面对地震,这些不能不知道的自救常识

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当地震发生时,我们无法保证百分百安全的情况下,一旦受伤,而此时救治人员还未赶到,该如何自救?

新疆维吾尔自治区中医医院急诊科主任马骏麒:在地震中受伤后,首先要做的是尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息;其次,如果活动没有完全受限,尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件;第三,周围如果有可以挪动的物品,尽量用来支撑身体上方的重物,避免进一步塌落、扩大活动空间、保持足够的空气;第四,如果条件允许,设法逃离险境,朝着有光亮更安全宽敞的地方移动;第五,一时无法脱险,要尽量节省气力。如能找到代用品和水,要节约使用,尽量延长生存时间,等待救援;第六,保存体力,不要盲目大声呼救。听到上方(外面)有人活动时,用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息,确定有人时,再呼救。

除此之外,地震受伤时要避免错误的自救误区,否则会带来二次伤害。

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