到新疆来沙疗吧

沙疗又称沙浴，是埋沙疗法的简称，是将病体部位埋入沙中，利用阳光、干热、压力、磁力的综合作用治疗疾病的一种治疗方法，是维吾尔族传统医疗方法之一。2014年，维吾尔医药（沙疗）被列入第四批国家级非物质文化遗产名录。

国家级非物质文化遗产维吾尔医药（沙疗）传承人、吐鲁番市维吾尔医医院皮肤科主任吾斯曼·牙生介绍，吐鲁番沙子具有吸收热量快、沙子颗粒大小均匀、含有多种磁性矿物等特性，这是吐鲁番沙疗效果好的关键因素。

沙子中富含的磁铁矿物质，经过烈日照射，产生磁场作用于人体，沙疗成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法，因此对疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、肩周炎等疾病有缓解作用，同时还可以排出身体毒素，养生保健。

吐鲁番的沙疗季在每年6月至8月，那时候吐鲁番最高温度超过45摄氏度，沙丘表面温度可达70摄氏度，是进行沙疗的最佳时节，每年慕名来进行沙疗的游客超过10万人。

沙疗时最好在17时左右进行埋沙，因为上午沙子在富足的阳光照射吸收了钙、铁、镁、铝等多种矿物质，下午沙疗时沙子中的微量元素对人体产生微电磁场，从而提高新陈代谢、促进血液循环。

需提醒公众的是，沙疗期间需避开高温时段，阳光会灼伤皮肤，引起中暑、心慌、胸闷等症状。此外，沙疗期间还需及时补充水分，预防脱水。

游客在吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心体验沙疗。阿迪力·买买提 摄

医护人员正在给游客埋沙。苏银东 摄

策划：杨涛 古丽革乃·艾尔肯 丁文

文图整合：古丽革乃·艾尔肯

视频制作：丁文

资料来源：新华社 天山网-新疆日报 高昌区融媒中心 鄯善县融媒体中心