不重视无症状高血压会得这种病？夏天血压降下来可以不吃药？权威专家这么说

不重视无症状高血压，两年后竟确诊急性脑血管病？**前段时间，一则来自武汉的新闻#武汉男子爱运动查出无症状高血压#在网络上引起了广泛关注
42岁的王先生在2年前就发现自己的血压高达150/90mmHg，但他觉得自己平时没有任何不舒服的感觉，即使高血压也不会有什么问题，一直没有吃药，平时也不测血压。今年4月，每天运动，从来没有头晕、头痛感觉的王先生，突然感到左上肢乏力、麻木，而且症状不断加重。4月12日他到武汉市东湖医院就诊。医生检查发现他的血压已经高达180/100mmHg，血脂也高于正常。**也就是说，由于血压长期控制不佳，他患上了急性脑血管病。

您是否认为高血压一定会出现头晕、头痛等症状？其实不然！

许多高血压患者并没有明显症状，但高血压却像个隐形的杀手，在他们毫无察觉的情况下，悄悄地损害着他们的健康。

**没有症状也需要治疗吗？答案是肯定的！**高血压被称为“沉默的杀手”，正是因为它常常没有明显症状，容易被人忽视。但即使没有症状，高血压也会对身体造成实实在在的伤害。

想象一下，我们的血管就像水管，心脏就像水泵，血压就是水管里的压力。

当血压过高时，就像水管里的水压过高，即使水管没有立即破裂，但长期的高压会导致水管壁增厚、变硬，失去弹性，最终更容易发生破裂、漏水，甚至爆裂。

同样的道理，高血压会对我们的血管、心脏、大脑、肾脏等器官造成持续的损伤，增加患心脏病、中风、肾病等严重疾病的风险。

无症状高血压的危害
然而，在防治高血压的道路上，许多朋友步入误区，心生困惑。我们将解析三大常见疑问，帮助大家更科学地理解和应对无症状高血压。

困惑一：高血压降下来了，能停药吗？

——千万别！

很多高血压患者朋友都经历过这样的纠结：吃了药血压降下来了，是不是就可以停药了呢？毕竟长期吃药对身体不好，能少吃就少吃吧？答案是：千万别！ 即使血压降至正常范围，也不建议擅自停药。**那为什么不能随意停药呢？高血压是一种慢性疾病，就像一台机器长期运转后出现了磨损，需要持续的维护才能保持正常运转。**降压药的作用就是帮助我们控制血压，减轻对血管和器官的损伤。

停药的风险高血压患者未经专业医生评估就擅自停药，会存在较大的健康风险：·血压反弹，危害更大: 停药后血压很可能迅速反弹，甚至比之前更高，就像紧绷的弹簧突然松开，对血管和器官造成更大的冲击，增加心梗、脑梗等严重并发症的风险。·前功尽弃，治疗更难: 长期服药可以稳定控制血压，保护血管和器官。而随意停药会破坏这种稳定性，增加治疗难度，甚至需要更长时间、更大剂量才能控制住血压。无症状高血压擅自停药，多器官“遭殃”34岁的李先生3年前就被诊断为高血压，由于没有不适的症状，降压药对他来说成了“心情调料”，想吃就吃，想停就停。最近，他发现自己在阅读或看远处时，右眼视野某个角落总是模糊不清，便来到洛阳市第三人民医院眼科就诊。医院的检查结果让李先生意想不到：他的肌酐高达216.2umol/L，同时还伴有心肌肥厚、外周动脉硬化等。也就是说，高血压不仅导致他视野缺损，还给他的肾脏、心脏和血管造成了严重损伤。
具体来说，高血压患者突然停药可能导致心血管病发生的风险增加：
·心脑血管疾病风险飙升: 停药后血压波动会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化，大大增加心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病的风险。·靶器官损害加剧: 血压反弹会对心脏、大脑、肾脏等器官造成持续的压力和损伤，导致心力衰竭、脑出血、肾功能衰竭等严重后果。·诱发急性冠脉综合征: 停药可能导致冠状动脉供血不足，诱发不稳定型心绞痛、急性心肌梗死等危及生命的急症。·高血压急症风险: 一些降压药停用后，血压可能在短期内急剧升高，导致高血压急症，出现剧烈头痛、呕吐、视力模糊等症状，甚至危及生命。

困惑二：吃了降压药后还有无机会停药？

——有机会，但需要谨慎！

很多高血压患者都关心一个问题：吃了降压药后，还有没有机会停药？如何才能安全停药？答案是：有机会，但需要谨慎！ 停药与否、如何停药，都需要在医生指导下，根据个人情况而定。
哪些情况有机会停药？

·生活方式改善后血压恢复正常: 对于一些轻度高血压患者，如果能积极改变生活方式，例如坚持运动、减重、低盐饮食、戒烟限酒、保持良好心态等，血压有可能恢复正常，并在医生评估后尝试停药。

**·**轻中度高血压患者单药控制良好: 对于一些轻度或中度高血压患者，如果服用单一降压药就能很好地控制血压，且长期保持稳定，医生可能会考虑在密切监测下逐步减量，尝试停药。

停药的条件和方法

·有低血压症状: 如果在现有服药情况下出现血压偏低或低血压症状，并伴有头晕、乏力等，则可以考虑减药或停药。

·逐步减量，切勿突然停药: 停药必须在医生指导下逐步进行，切不可突然中断治疗，以免血压剧烈波动，增加心脑血管风险。例如，可以先减少一种药物的剂量或减少服药频率****，观察一段时间后再进行下一步调整。·密切监测血压变化: 在减药过程中，需要更加频繁地监测血压，并及时将血压数值记录下来，反馈给医生。

停药后的注意事项

·定期监测血压: 即使停药后，也需要定期监测血压，以便及时发现血压反弹，并采取相应措施。·坚持健康生活方式: 健康的生活方式是保持血压稳定的关键，即使停药后，也需要长期坚持，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。·如有不适及时就医: 如果在停药过程中或停药后出现任何不适症状，例如头晕、头痛、心悸、胸闷等，应立即就医。

特殊情况下的停药

·继发性高血压: 如果高血压是由其他疾病引起的（例如肾脏疾病、内分泌疾病等），在原发疾病治愈后，血压有可能恢复正常，此时可以在医生指导下停用降压药。·特殊医疗情况: 对于某些特定医疗情况（例如手术前），医生可能会根据您的具体情况调整用药方案，包括暂时停药或调整剂量。需要强调的是: **·高血压是一种慢性疾病，大多数患者需要长期甚至终生服药控制血压，以降低心脑血管疾病风险。·**是否能够停药、如何停药，需要根据每个患者的具体情况而定，**切勿自行停药或调整剂量。****·**即使成功停药，也需要保持健康的生活方式，并定期监测血压，以预防血压反弹。

困惑三：高血压药物会成瘾吗？

——不会成瘾！

很多高血压患者担心长期服用降压药会导致成瘾，这种担心可以理解，但实际上是没有必要的。高血压药物不会成瘾！****·成瘾的定义： 成瘾是指对某种物质产生强烈的依赖，即使知道它有害，也难以控制地想要使用，停用后会出现戒断症状。·降压药的作用机制： 降压药是通过控制血压、降低心脑血管疾病风险来发挥作用的，并不会像毒品那样直接作用于大脑，产生欣快感或依赖性。·停药后血压反弹的原因： 停用降压药后，血压会逐渐恢复到服药前的水平，这**并非因为身体对药物产生了依赖，而是因为高血压本身是一种需要长期控制的慢性疾病。**高血压药物依赖 ≠ 毒品依赖

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需要强调的是: **·擅自停药或减药会导致血压波动，增加心脑血管事件风险。·**请遵医嘱规律服药，定期监测血压，如有任何疑问或不适，及时咨询医生。请放心，在医生的指导下合理使用降压药，不会导致成瘾，还能有效控制血压，保护您的健康！

如何应对无症状高血压？
那么我们应该如何应对无症状高血压呢？以下三条使用建议，请牢记心间，让健康常伴。
定期体检，监测血压

不要等到出现症状才去医院，定期体检是发现无症状高血压的关键。建议成年人至少每年测量一次血压，尤其是有高血压家族史、肥胖、吸烟、饮酒等情况的高危人群，更应该定期监测血压。
遵医嘱，积极治疗

如果确诊高血压，即使没有症状也要遵医嘱进行治疗，控制血压达标。降压治疗的目标是将血压控制在合理的范围内，减少高血压对心、脑、肾等器官的损伤。
保持健康的生活方式

保持健康的生活方式对预防和控制高血压至关重要，包括：·合理饮食: 减少盐的摄入，控制脂肪和胆固醇的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。
每100g蔬果膳食纤维含量大小排序，数据来源于中国食物营养成分表**·适量运动:** 坚持每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。·戒烟限酒: 吸烟和过量饮酒都会增加患高血压的风险，因此要戒烟限酒。·保持心情舒畅: 长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪状态下，会导致血压升高，因此要学会调节情绪，保持积极乐观的心态。记住: 高血压是“沉默的杀手”， 无症状不等于没有危害。定期体检、积极治疗、健康生活，才能远离高血压的威胁，守护您的健康！