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霜降水返壑，风落木归山-霜降养生全攻略

上传时间：2024-08-01 07:42

大学生快乐科普驿站

原创

霜降节气健康

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医学博士，副教授，从事肿瘤防治相关的临床、科研和科普工作。

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视频简介：霜降是冬季的前奏，冬主藏，养生需要睡眠充足，固敛精神，饮食应以平补润燥健脾化湿为原则，少食辛辣油腻，为迎接冬季的到来做好准备和储备能量。

评论

科普670a1c039401c

儒生级

很好

2024-10-12

科普670a1c039401c

儒生级

很好

2024-10-12

明慧仪

儒生级

2024-09-13

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