黄色预警！暴雨未完全“撤退”，这些地区仍要注意防范→

昨日（7月31日）

东北地区及贵州、云南广西等地

出现强降雨

预计今日（8月1日）

东北地区及广西云南等地

有较强降雨

中央气象台

8月1日10时继续发布

暴雨黄色预警和强对流天气蓝色预警

预计，8月1日14时至2日14时，内蒙古东部、黑龙江南部、吉林中部、辽宁中北部、苏皖北部、贵州南部、云南南部、广西北部和南部沿海等地部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨（100～130毫米）；上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

预计7月31日20时至8月1日20时，西北地区中东部、内蒙古东部、东北地区中南部、华北中东部、黄淮东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，吉林中东部、辽宁中东部和南部、山东南部、江苏北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上；

西北地区中北部、内蒙古中东部、东北地区、黄淮东部、江淮西部、江南西北部、西南地区东部和南部、华南等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，黑龙江东北部、吉林中东部、辽宁中东部和南部、山东南部、江苏北部、云南南部、广西东南部沿海等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。

降雨天气，步行、骑车、驾车出行时都应该注意什么？

一起来看这份暴雨天气出行指南↓↓↓

此外，暴雨及洪涝灾害过后必然伴随着各种污物随水流动，公众要做好个人清洁和疾病预防。

1、丹毒和淋巴管炎

一般大雨过后，大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况！

2、间擦疹、脚足癣

长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。

有糖尿病病史的人更需要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌和细菌感染。

3、抽筋、关节炎、风湿病

下雨天很多人会换上凉鞋冒着雨上下班，会用凉水冲脚以保持干净。但凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，加上肌肉疲劳、紧张度增加，腿脚很容易抽筋，更可能诱发关节炎和风湿病等。

如果皮肤本来就有破口，先在破口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。

4、痢疾、感染性腹泻等

正值雨季汛期，饮食不洁或饮用被污染的水等都可能引发胃肠道疾病，出现腹痛、呕吐，甚至发热等症状。不应食用霉烂变质的粮食，不可直接将井水、江河湖泊水作为饮用水，可选用开水、瓶装水、桶装水等安全水源饮用。尽量少饮用冷饮，以免损伤肠胃，增加胃肠道传染病的发病风险。在家中贮存或加工食物时，一定要生熟分开，防止交叉污染。

居民提高防病意识、关注食品安全的同时，也要做好家庭环境清洁消毒。国家卫健委提示：

潮湿闷热天气容易滋生霉菌，要保持室内和车内环境清洁；

清除能引起真菌滋生的水源或潮湿源头，维修室内外有渗漏的地方；

保持室内相对湿度在60%以下；

尽可能少开衣柜门，避免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变；

家中家具防霉，应常用干棉布除尘、上光，避免因湿度过重生出霉斑。

综合来源：应急管理部、中央气象台、新华社、健康中国、央广网等。