你不一定知道的无偿献血 | 科学献血，是无损身体健康的

血液是我们人类赖以生存的内环境，没有血液也就没有生命。

正常人体总血量约占体重的7%—8%。其中只有80%的血液参与人体的血液循环，20%血液储藏在肝脏、脾脏当中。一个50公斤体重的人，约有4000毫升的血液。血液本身有旺盛的新陈代谢能力。人体每时每刻都有大量的血细胞在生成、衰老、死亡。献血后，水分和无机盐类在12小时内可以得到恢复；血浆蛋白浓度24小时可以恢复正常，红细胞约需要两周左右的时间，即可得到完全恢复。实践证明，一次献血200~400毫升，是无损身体健康的。

百次献血者在参加单采血小板捐献

我们国家法律规定的献血间隔期，也是充分考虑到献血者的健康，让身体得到充分休息，才能参加下一次的无偿献血。

献血有益于人的心理健康。赠人玫瑰、手有余香；献血是做好事、做善事，每献一次血能够拯救一个生命、帮助一个家庭，献血会让心灵得到慰藉和升华，献血会让平凡的人变得伟大。

无偿献血，无上光荣！

（河南省红十字血液中心主任 董文安）