冬病夏治莫“瞎”治

这是 达医晓护 的第 5027 篇文章

现在刚进入中伏，天气炎热，正是冬病夏治的好时机。由于有些人对冬病夏治的机理不了解，采取了不正确的方法，不但没起到治疗作用，反而对身体带来了损害。

一、冬病夏治并不是人人适合

冬病夏治并不能包治百病，也不是适合所有人。冬病夏治是中医的治疗措施之一。中医是讲究辨证论治的，同一种疾病有不同的证型，只有寒湿证才是最佳的冬病夏治证型。同样人也有个体差异，每个人的体质是不一样的，只有阳虚体质的人才是最适合进行温阳的冬病夏治的人群。比如咳喘，分寒痰犯肺型、肺气虚损型、阴液亏虚型等多种证型。对于阴液亏虚型的患者，体内的阳气已经很重，若在此基础上还进行温补，不但不利于治疗，反而会对身体造成新的危害。

二、过敏体质者做三伏贴需当心

三伏贴采用温热的药物贴在特定穴位上，通过穴位刺激，调节人体的免疫系统等，对很多在冬季易发作的疾病具有很好的预防和调治作用。由于三伏贴所采用的药物多具有刺激性，容易引起过敏反应。当在做三伏贴时，出现了局部或全身发痒、起疹子的情况，一定要及时去除三伏贴，必要时还要采取抗过敏措施。对于过敏体质者，更容易引起过敏反应。医生在做三伏贴时一定要询问患者是否为过敏体质，并告知过敏反应的表现及处理方法；患者如果经常出现过敏反应，在选择做三伏贴治疗时，一定要告诉医生以前出现过敏反应的情况，以保证医生能选择适合的药物进行三伏贴。三伏贴有一定的过敏比例，往年曾发生过儿童接受三伏贴出现集体性过敏的情况，大家一定要引起重视。

三、过度温阳不提倡

有些人提倡在做冬病夏治的同时，多喝羊肉汤。其实不然。三伏天喝羊肉汤进补只适合阳虚之人，大多数人在夏季已处于阳盛状态。在接受冬病夏治后，阳气得到了一定程度提升，如果再多喝羊肉汤或吃多了羊肉，可能会导致上火，出现便干甚至上火的情况。因此，在补阳的过程中，一定要循序渐进，逐步提升身体阳气。千万不能一次补的太过。本来就存在“虚不受补”的情况，如果一次补的太过，将会出现“过犹不及”的情况，反而会对身体造成伤害。

四、过度晒背要不得

近来“晒背”的养生方式受到了热捧，很多人认为三伏天“晒背”是最经济实用的冬病夏治方法。对于经常不晒太阳的人来说，偶尔少量晒背，接受阳光及紫外线照射是有益健康的。但在晒背过程中，有两个问题要引起重视。第一，长时间暴晒要不得。过度暴晒使皮肤接受过多的日光及紫外线照射，轻则出现日光性皮炎，重则会出现皮肤灼伤。因此晒被时间控制在20分钟之内为宜，可以分多次晒背，不要一次晒背时间过长。第二，晒背中一定要补充水分。水分补充以盐汽水或淡盐水为好。晒背过程中伴随出汗，会造成体内水分减少。如果补水不及时，再加上高温，非常容易中暑，大家一定要引起重视。

作者：上海市中医医院嘉定院区

门诊护师 韩燕燕