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科普辟谣丨谣言:得了骨质疏松就是补钙,补的越多越好?

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科普辟谣

骨质疏松专题

辟谣:治疗骨质疏松光补钙远远不够

骨质疏松症本质上是一种代谢性骨病,成骨细胞和破骨细胞代谢失衡是其主要原因。

钙是骨骼的基石,补钙是骨质疏松的基础治疗之一,但是要**纠正骨代谢的平衡,维持骨稳态才是治疗的根本,**因此光补钙治疗骨质疏松是完全不够的。此外,肠道对钙的吸收是有阈值的,每次大概300-500mg左右,多余的钙就从肠道。尿液中排出,钙并不是补的越多越好,大剂量补钙,非但肠道无法吸收,还会增加肾结石、心血管钙化的风险。

因此,在合理的补充钙质基础上联合抗骨质疏松药物,运动和康复综合治疗才是骨质疏松防治的妙招。

作者:洪维 复旦大学附属华东医院健康管理部 骨松门诊 主任医师

中国康复医学会骨与关节康复专业委员会专家

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