立秋了！是谁去年贴的秋膘，今年还没掉？-

立秋了！是谁去年贴的秋膘，今年还没掉？

上传时间：2024-08-07

网易健康

原创

健康养生节气立秋

网易健康官方科普号。越健康，悦生活！

提到立秋，你会想到什么？秋老虎、贴秋膘、秋天的第一杯奶茶......

立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。网易健康推出《跟着节气过日子》养生科普系列，一起来get这些养生要点！

科普科普知识的摇篮！

太师级

立秋，它不仅是季节的更替，也是文化和习俗的传承，更是现代人追求健康生活态度的体现。在享受秋日美食的同时，保持健康的饮食习惯和生活方式，才能真正做到与季节和谐共处，享受生活的每一个美好瞬间。

2024-08-07

臭皮匠心

学士级

现代社会中，人们对健康的认识更加全面，不再单纯以胖瘦作为健康的唯一标准。贴秋膘不应该过量，而应该注重营养均衡，适当增加肉类、蔬菜、水果等多种食物的摄入，同时配合适量的运动，保持健康的体重和生活方式。

2024-08-07

臭皮匠心

学士级

体重管理是一个复杂的过程，受到饮食习惯、运动量、新陈代谢、遗传因素、健康状况等多种因素的影响。如果有人希望减掉多余的体重，通常需要通过合理的饮食控制和增加身体活动来实现。在这个过程中，保持耐心和持续的努力是非常重要的。

2024-08-07

请科普中国APP发表评论或查看更多评论