@高度近视者，这些奥运会体育项目，千万不能碰！

2024巴黎奥运会正如火如荼地进行着，也带起了一波运动热潮。

但是，并非所有的项目都适合普通人参与。尤其是高度近视者，以下这些项目，千万不要碰！

跳水/跳高

跳水/跳高会对视网膜造成冲击力，高度近视的人眼轴较长，视网膜相对较薄，对外力和压力的抵抗力较差。

跳水/跳高容易导致眼球中的玻璃体与视网膜分离，造成视网膜脱离，严重影响视力。

举重

高度近视的人在做重物训练时，眼部肌肉会过度收缩，导致眼压升高，这可能会使视网膜受到额外的压力，对视网膜产生拉扯，容易使视网膜出现裂孔、脱落等眼底病变。

篮球/足球

在打篮球/踢足球的过程中，可能会因为冲撞或者跌倒导致外力作用于眼部，加剧眼底病变的发生。

拳击

拳击是一项对抗性较强的运动，需要运动员在场上快速移动、闪避和出拳，这会进一步增加眼睛受到冲击的风险。高度近视人群的眼底视网膜处于比较脆弱的状态，受到冲击容易加剧视网膜脱离或裂孔的风险。

高度近视，尤其是超高度近视人群在运动时，可以选择动作幅度小、频率低的运动，如散步、太极拳、慢跑等。

高度近视患者建议每年或每半年在专业眼科医生指导下进行一次眼部检查，检查项目包括视力、眼底、眼压、眼轴等。特别是患有糖尿病、高血压、血管疾病等的患者，更要定期检查眼底，一旦发现问题要及时进行治疗。