立秋过后，透析患者如何安稳度过？需要注意这5点！

立秋节气，标志着气温由盛转衰，逐渐步入凉爽的秋季。对于透析患者而言，这一时期的气温变化对身体的影响尤为显著，因此必须高度重视饮食起居的调整。为了确保患者的健康与安全，湖南省直中医医院特别整理了以下五点建议：

1、饮食需谨慎，水果适量享

透析患者需严格控制饮食，特别是在享用瓜果时，务必适量。过量摄入水果可能引发高血钾症，其严重后果包括心脏传导受阻，导致心率减缓、肢体乏力，甚至可能诱发心律失常、心室颤动及心脏骤停等危及生命的状况，像黄瓜、苦瓜、丝瓜等蔬菜瓜果相对钾含量较低，可适当多吃，而西瓜这类水果务必控制不要多吃。

2、食物安全放首位，卫生新鲜是关键

鉴于透析患者免疫力较弱，饮食卫生尤为重要。务必确保食物清洁且新鲜，避免食用不洁或变质食品，以防腹泻发生。建议优先选择新鲜烹制的饭菜，远离生冷食物，保护肠胃健康。

3、季节变换调饮水，体重血压需监测

当前时节依然炎热，要避免身体因脱水而引发低血压，尤其是服用降压药的患者，更需警惕体位性低血压的风险。即躺着时血压正常，但站立时可能因血压骤降而感到头晕甚至晕倒。随着立秋后气温波动，患者应根据自身体重及血压变化灵活调整饮水量。

4、降压药随温调，秋季管理要精细

夏秋交替之际，气温逐渐下降，人体对水分的调节也发生变化。若不及时调整降压药剂量，可能因体内水分滞留及血管收缩而导致血压升高。因此，常年服用降压药的透析患者，应根据天气变化适时调整药物剂量，确保血压稳定。

5、防范外感侵袭，减少高温暴露

透析患者因抵抗力较弱，易受外界环境变化影响而感冒。秋季应注意保暖，避免早晚温差大时受凉。同时，警惕“秋老虎”现象，中午时段阳光强烈时尽量减少户外活动，以防中暑或过热引起的身体不适。保持室内适宜温度，减少不必要的外出，确保身体安全。

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 肾病科 谭妍

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（编辑YH）