一、戒烟

医生说的戒烟是指一根儿都不要抽。但很多患者以戒烟难为借口讨价还价，把少抽几根也当成戒烟。实际上，戒烟不彻底等于没戒！

因为吸烟的支数和坚持戒烟的时间，都影响着心脏的保护效果。

即使每日吸烟15支以下，冠心病风险依然是不吸烟的2倍，15支以上可达2.5倍。不仅如此，每天多吸一支烟，发生心梗这种严重心脏病的可能性增加5.6%，每日吸烟小于5支，心梗风险也会增加40%，吸烟40支以上，更是高达9倍。

而且，戒烟必须持之以恒，因为戒烟带来的保护作用与坚持时间有着很大的关系。

短时间戒烟虽然会恢复一定程度的心肺功能，但戒烟1年以后，冠心病的风险才会降低大约50%；戒烟15年后，风险才能降至与不吸烟者相同的水平。

二、降血脂

服用他汀等降脂药可以降低血脂，抑制粥样硬化进展。但他汀并不是一吃了事，不同的患者，血脂降到不同的水平才能起到足够的保护作用。

虽然低密度脂蛋白胆固醇的正常值是3.4mmol/L，但这是对平日健康状况良好人群的血脂要求。对于已经明确患有心脑血管疾病的朋友，特别是反复发生心肌缺血或脑卒中的患者，已经属于超高危人群，需要强化降脂，使低密度脂蛋白胆固醇小于1.4mmol/L，或整体水平至少降低50%才行。

在很多人看来，同样的药名，即使厂家不同，药效应该差不多。

这可不一定！

**虽然都叫一个名字，但不同厂家的生产工艺、制药工序、原料纯度、辅料处方都有优劣之分，会明显影响药效的发挥。**特别是对于病情较重甚至植入支架的患者，吃药甚至需要看牌子。不然达不到足够的药效，病情很容易复发。原研药以及通过一致性评价的仿制药吃着才更放心。

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