暴雨+强对流双预警！强降雨核心影响区转移至华北，汛期做好“强降水+次生灾害”双防→

据气象部门预报，今起三天（8月9日至11日），强降雨过程继续影响北方，华北、东北多地将陆续迎来明显降雨。今天京津冀等地将成为降雨核心影响区。

中央气象台8月9日10时继续发布暴雨橙色预警：

预计，8月9日14时至10日14时，内蒙古中东部、辽宁西部、河北中北部、北京、天津、四川盆地南部等地部分地区有大到暴雨，其中，内蒙古东南部、河北北部、北京西部和北部等地局地有大暴雨（100～170毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

中央气象台8月9日10时升级发布强对流天气黄色预警：

预计8月9日14时至10日14时，内蒙古东南部、东北地区南部、华北及四川盆地西部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，内蒙古东南部、辽宁南部和西部、天津北部、山东西部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上；内蒙古中部、东北地区南部、华北、黄淮及四川盆地等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，内蒙古东南部和中部、辽宁中西部、山西东南部、河北、北京、天津、山东北部、四川东部、重庆西部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。

其中，京津冀部分地区洪涝灾害风险较高。根据《国家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防汛抗旱总指挥部8月9日8时针对京津冀启动防汛四级应急响应。同时，河北于8月9日8时升级重大气象灾害（暴雨）应急响应至Ⅲ级。

建议相应地区广大市民及时关注气象预警信息，降雨期间减少出行，确需外出尽量选乘公共交通。

遇到城市内涝如何避险自救？

当发生城市内涝时，要特别注意以下问题：

电线杆、路灯杆和带电广告牌等设施容易使周围积水带电；

危旧房屋、老旧墙体、临时建筑等容易因积水浸泡而坍塌；

地下商场、地下通道、地下车库和地下室等地下建筑和设施容易出现积水倒灌；

下凹式立交桥、隧道、涵洞等容易发生车辆涉水熄火被困的事故；

在排水井、排水沟等排水设施周围和坡度较大的路段，人们容易发生跌倒，有被积水冲走的风险。

要及时关注当地最新的天气预报预警信息，在低洼地带和老旧房屋中居住的居民提前准备好挡水板、沙袋等防水设施，妥善安置贵重物品，并做好转移准备。

尽量避免外出，若室内开始进水，应迅速关闭电源开关，防止积水带电。

当居民外出时，应尽量避免在积水中行走，无法躲避积水时，要试探缓行，远离积水中的漩涡和喷泉样区域，防止跌入排水井。

要远离积水中的带电设施，防止积水带电伤人。行走在积水区域时，若感到脚下发麻，可能是附近有漏电现象，应迅速后撤8米以上，提醒其他行人并及时报警求助。要远离危旧墙体、临时建构筑物和施工围挡等，防止被砸伤。

居民开车出行时应减速慢行。要避免反复变道，需要转弯时缓踩刹车，防止侧滑。当积水深度超过排气管或没过轮胎中线时，不要冒险涉水。

地道桥和涵洞内已有积水但不知积水深度时，不可贸然进入，以防熄火被困。不要在积水中玩耍。如果接触过积水，回家后应尽快清洗皮肤，防止细菌乘虚而入。

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汛期不仅带来水位上涨、河流泛滥等直接灾害，还可能因水源污染、环境湿度增加、蚊虫滋生等间接因素，导致传染病和皮肤病的高发。

（1）汛期传染病防控：科学预警，精准施策

肠道传染病的隐秘威胁

在洪水肆虐的环境中，被污染的水源和食物成为肠道传染病的主要传播渠道。伤寒、痢疾、霍乱等细菌性腹泻，以及轮状病毒、肠道腺病毒等引起的病毒性腹泻，这些疾病的病原体通过洪水扩散，侵入人体后，在肠道内引发炎症反应，导致腹泻、呕吐等症状，严重时甚至危及生命。这些病原体对肠黏膜的侵袭和破坏，是疾病发生发展的关键。因此，确保饮水安全、食品安全，做到“病从口入”的严格防控，是预防肠道传染病的第一道防线。

自然疫源性传染病的潜在风险

汛期也是流行性出血热、钩端螺旋体病等自然疫源性传染病的高发期。这些疾病的病原体多存在于鼠类、蚊虫等媒介中，通过直接接触或叮咬人类而传播。这些病原体侵入人体后，可引起全身多器官的损伤，病情复杂且严重。因此，除了加强防蚊灭鼠工作，改善居住环境卫生，减少人与动物的密切接触外，公众还应增强自我防护意识，避免进入高风险区域，减少感染机会。

（2）汛期皮肤病防治：细心呵护，远离伤害

皮肤感染：潮湿环境下的微生物侵袭

汛期抗洪过程中，长时间浸泡在污水中，加之高温高湿的环境，为细菌和真菌等致病微生物提供了理想的繁殖条件。细菌感染常导致皮肤红肿热痛，而真菌感染则可能引发红斑丘疹或水疱。这些感染不仅影响皮肤美观，更可能引发深部组织的感染，甚至导致败血症等严重后果。因此，保持皮肤干爽，定期出水休息并清洗皮肤，对于预防皮肤感染至关重要。一旦出现感染症状，应及时就医，根据病原体的不同，选用合适的抗生素或抗真菌药物进行治疗。

过敏性皮肤病的困扰

持续的潮湿刺激和皮肤屏障的受损，使得湿疹、皮炎、荨麻疹等过敏性皮肤病在汛后尤为常见。这些疾病不仅影响患者的日常生活质量，还可能因瘙痒难耐而引发睡眠障碍。过敏性皮肤病的发生与免疫系统的异常反应密切相关。因此，对于有过敏史或家族史的人群来说，更应注重预防工作，如保持清淡饮食、减少化学物质的刺激、使用抗过敏药物等。

蚊虫叮咬的隐患

蚊虫不仅是夏季的“常客”，更是多种传染病的传播媒介。汛期过后，随着积水的增多和环境的改变，蚊虫的繁殖速度加快，叮咬人类的频率也随之增加。蚊虫叮咬不仅会引起局部皮肤的炎症反应，还可能传播流行性乙型脑炎、登革热和疟疾等严重传染病。因此，做好防蚊虫工作至关重要，如使用驱蚊剂、穿长袖衣物、避免在蚊虫活跃时段外出等。一旦出现蚊虫叮咬后的严重症状，应及时就医，以免延误病情。

来源：新华社、中央气象台、北京日报、新华网河北频道等